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一段关系能够长久稳定,本质上是弥补了双方的缺失。 如果你

李贵珍
一段关系能够长久稳定,本质上是弥补了双方的缺失。 如果你在婚姻中迷茫,可能你内在都不知道你要什么,你跟自己的内心是失联的。 我们习惯了压抑,另一方时间长了不想忍耐,可能会出轨,也有可能不是具体的人,可能是手机游戏,工作,出外社交。 有的时候出轨只是暴露了你们的婚姻本身就出了问题,可能你们缺乏经营的方式方法,缺乏沟通的技巧,不去面对自己的需求,不愿意去面对婚姻本身的问题,这个时候刚好外界,逼迫你们去面对你们的问题,逼迫你们正视婚姻双方的需求,从这个角度来讲,出轨也有对婚姻有利的地方,当双方都愿意经营婚姻了,情感的浓度就容易上升。

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马鸣君
在人生的旅途中,爱情有时会遭遇风雨,有时又如阳光明媚。但当关系中的一方选择提出分手或离婚时,这无疑是一个巨大的转折点。尤其是当这一方是男性,很多人会好奇,他们还有可能重回曾经的甜蜜时光吗? 首先,我们需要明白每个人和每段关系都是独特的。男性提出分手或离婚的原因多种多样,可能是因为外部的压力,也可能是因为内心的不满。但不论原因如何,他们的内心往往充满了矛盾和纠结。 对于一些人来说,分手或离婚是一个痛苦的决定,他们在心中留下了伤痕。但这并不意味着他们完全放弃了这段关系。随着时间的推移,他们可能会反思自己的决定,重新评估与伴侣的关系,并希望有机会重新开始。 然而,也有一些人坚决地选择了分手或离婚,他们认为这是一个新的开始,一个摆脱过去痛苦的机会。对于这些人来说,和好的可能性相对较小。 那么,如何判断一个男人是否还有和好的可能呢? 1. **他的行动**:如果他仍然关心你,经常询问你的情况,或者在你们共同的朋友面前提到你,这可能意味着他仍然对你有感情。 2. **他的态度**:当他与你交谈时,他是否还带有情感?他是否还关心你的感受? 3. **他的沟通**:如果他主动与你沟通,希望能够解决之前的问题,这可能是一个很好的迹象。 但是,我们也不能忽视一个事实,那就是伤害一旦造成,就很难完全修复。即使两人重新走到一起,过去的阴影也可能仍然存在。因此,当我们面对这样的情况时,我们应该更加珍惜眼前人,努力经营和维护我们的关系,避免走向分手或离婚的道路。 最后,无论结果如何,我们都应该学会放手,接受现实,并勇敢地面对未来。因为生活总是充满了无限的可能性,只要我们有信心和勇气,总会找到一个属于我们自己的幸福。

田大朋
生命是需要流动的,不能流动的的生命就是死气沉沉,毫无生机的。所谓的流动,不仅仅指身体动起来,思想上、社交上、爱好、追求上都需要活跃起来,这才是真正的生命本源真相。这一点,我希望你悟一悟?思考下是不是这个理? 尤其是对于焦虑抑郁的人,一旦开始慢跑出汗后,就能立马体验到心情愉悦、放松、平静的感受,这都是源于我们通过慢跑出汗后,大脑所产生、分泌出来的内啡肽效果。 当你全身心都处于活动的状态、且出汗、时间上也持续了20分钟左右,我们的大脑就会分泌内啡肽出来。 内啡肽是什么?这里简单地做个科普:“内啡肽是一种内源性神经递质,具有镇痛和带来愉悦感的作用。当你进行中等强度以上的跑步运动时,身体经历一定的生理压力,这会促进脑垂体分泌内啡肽。这种物质可以帮助减轻运动中的疲劳感和疼痛感,并可能引发一种被称为“跑步者高潮”的愉悦状态。” 当然,运动不是单单指慢跑,其它运动也是可以的,比如羽毛球、跳绳、骑车、瑜伽等等。只要时间持续半个小时以上,且达到出汗的效果就可以了。所以,你可以根据自己的实际情况选择。毕竟不是每个人都能跑步,有些人膝盖不行,或者身体受限等等。 我之所以推荐慢跑,是因为这项运动,比较容易简单。你只要去户外就可以单独一个人进行,可以随时随地跑起来。一旦跑起来就有效果,慢跑就是这么简单、干脆、粗暴,所以我会极力推荐它!还有一点就是慢跑的意义在于修行,因为它可能比较枯燥,但是跑步的过程中,你可能会与自己的内心对话等等,这些对话都是积极向上的,且你能克服与坚持,本身就是毅力、意志力佳的表现。 不过,对于大多数焦虑抑郁的人来说,做到这一点还是比较难的,所以我在这里也建议大家,首先我们要培养这样一个自救的想法和意念,就是明确告诉自己跑步是可以拯救自己的,这是其一;其二的话,你可能需要做很多思想工作,或者休息挣扎、缓解,但是不要紧,慢一点无所谓,只要待你能开始了,晚一点其实无所谓,别急!因为你一旦跑起来了,就说明你突破、战胜了自己,这一点也是需要自我夸奖与认可的。 很多人会反驳我,如果抑郁症患者能去跑步,那就不是抑郁症了。可是我想说的是:我们确实需要休息、挣扎、痛苦等等,但是自救的意念,我们可以先在脑海里开始进行,就如我上面所说,我们很痛苦,什么事情也不想干的时候,得允许自己休息、躺平、做不到、缓解、挣扎,等等。但是迟早有一天,你会动起来,那么就已经很好了。

你来说说自己想法吧