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一个人如果表现很出色,就会为自己赢得更多的机会和资源,从
王倩倩
一个人如果表现很出色,就会为自己赢得更多的机会和资源,从而更容易取得更大的成就和进步。 就像滚雪球一样,一开始只是一个小小的雪球,但是随着雪越来越多,它就会越滚越大,最终变成一个巨大的雪球。
1温暖
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郑洁
温暖了
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明天会变成什么?会变成一束鲜花,一颗流星,一个愿望,一个誓言,一句祝福……明天会变成你余下生命的第一天。
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要克服“不配得感”,首先要学会自我接纳,接纳自己的不完美,接纳自己的过去,接纳自己的所有情感和经历。同时,需要学会倾听内心的声音,而不是外界的评价。最后,要勇敢地追求自己的梦想和目标,不要害怕失败,不要害怕挑战,因为每一次尝试都是对自己的一次肯定。通过这些方法,我们可以逐步克服“不配得感”,活出更精彩的自己。
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咨询小知识 童年成长中如果父母没有看见你的努力,不管不做什么,父母都会说你可以做的更好的,在这样的环境中成长,父母如果一直没有给过你肯定、支持和鼓励的言语和行为,就会出现不自信,自卑,不敢与人交往,也不知道怎么和他人交往,害怕失败,害怕拒绝。需要自己给自己信心,看见自己,告诉自己我很棒,我可以。另外,学习一些人际沟通技巧。最后与原生家庭和解。
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这种拒绝方式表现为否认需要任何改变例如:我什么问题也没有。对这个问题无能为力。上次我还好好的。改变有什么好处?如果我忽略问题,它也许会自己消失掉。
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