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关于情绪,你了解的也许90%都是错的: 2个对于情绪的错
闫林
关于情绪,你了解的也许90%都是错的: 2个对于情绪的错误认知: 1.情绪是天生的。❌ 情绪并不是天生具有的,而是后天习得的。换句话说情绪是你自己创造出来的。 2.我们可以通过表情,识别出情绪。❌ 你以为这个人笑着,但他内心可能是生气的。你看他在哭,但他只是喜极而泣。同样是生气的情绪,我们可能有很多种不同的面部表情。
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闫林
温暖了
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人际关系
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李娟丽
今日咨询分享: 被来访者的生命故事所震撼,几番落泪,心疼不已……没有一个词语能形容她的坚强和毅力,她说:每一秒就是一个世纪,坚持一下就过去了。如此平静平常描述着九死一生的经历。来访者是来滋养我们的,感受着不同的生命个体,感悟生活,感谢信任。感慨万分:活着就是王道!
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王珊
我常常把朋友视作车马灯:借着他们的光芒,我又看见一片崭新的天地。 ----伍尔夫
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如果你的孩子做事磨蹭,拖延,表现不尽如人意的话,父母可以这么做 1、用充沛的爱滋养孩子。 将爱表达出来,落实到生活的每个细节中。经常陪伴他、鼓励他、给他制造惊喜,孩子才会感觉到爱的真实存在。 2、多赞美孩子。 语言是有能量的,赞美的语言具有积极向上的力量,贬低的话总会让人垂头丧气。父母的每一句鼓励和赞美,都是激励孩子向上生长的力量。 3、和孩子一起户外运动。 运动时,人体会产生多巴胺、血清素和正肾上腺素,这些重要的神经传导物质,能在生理层面提升孩子的生命状态。和孩子一起走大自然中去,去奔跑、去运动,孩子才能感受生命的阳光。 4、帮孩子找到自己的热爱。 比尔·盖茨说:"父母唯一应该为孩子做的事,就是找到孩子的热情所在,鼓励他们全力以赴去追求,并发挥到淋漓尽致。"一项可以长期坚持的兴趣爱好,可以给孩子的内心提供源源不断的能量
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父母认同孩子的时候,传达的是一种信任和认可。只有家长相信孩子、认同孩子,给孩子提供一个良好的家庭环境,孩子才能形成自我认同。父母先接纳孩子,孩子才会接纳自己,增强自我价值认同。
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