很多人以为自己是“讨好型人格”， 习惯把别人放在前面，忽

很多人以为自己是“讨好型人格”， 习惯把别人放在前面，忽略甚至牺牲自己。 但其实，这背后可能藏着更深层的心理原因—— 童年创伤导致的复杂性创伤后应激障碍（CPTSD） 什么是CPTSD？ 它并不是某次事件造成的，而是长期、反复的负面经历， 尤其是童年时期的环境，对我们的影响会很深远。 常常表现为： 总觉得自己不够好，低自尊、低价值感。 容易陷入长期的情绪困扰，比如抑郁、焦虑、无力感。 对人际关系特别敏感，常常过度在意别人的感受。 睡眠问题、身体紧张，甚至影响到工作和生活。 为什么会出现“讨好”？ 并不是天生爱讨好， 而是因为小时候长期在情感匮乏、被忽视或苛责的环境里， 学会了“取悦别人才能获得安全感”。 这种模式延续到成年，就成了“讨好型人格” 讨好不是软弱，而是过去伤痛的保护色。 真正的成长，是学会在关系里也把自己放在重要的位置