情说App
与你相伴成长
打开APP
心理治疗师萨提亚谈自我价值感:当自我感觉良好、自我欣赏时
那晓旭
心理治疗师萨提亚谈自我价值感:当自我感觉良好、自我欣赏时,我就极有可能以一种高贵、真诚、勇敢的姿态,充满活力和爱心地来应对生活。 如果我不喜欢自己,就会贬低自己,对于生活,我总是很恐惧,觉得自己无能,从而形成了一种状态:以受害者自居,不思进取。 我盲目地责怪自己同时加罪于他人,一会儿屈从一会儿暴虐,将自己的过错推卸于他人。
0温暖
0回答
相关回答
张芮宁
A capable man knows what to say, a clever man knows whether or not to say it。 能者知道要说什么,智者知道该说不该说。
石萍
父母惩罚孩子的目的是让孩子从某件事中吸取教训,但孩子往往记住的只是被惩罚的感受,具体事件早就忘记了。因此,惩罚往往是起不到效果的,甚至还会给孩子带来很多负面影响,只是父母往往误以为这种方式很有效,这是一个误会。 本来孩子可以亲身体验这次事件所带来的自然后果,然后及时做出调整,以避免同样的错误,但惩罚往往会剥夺孩子自我反思的机会,反而把精力用于对抗父母,逃避惩罚上。 父母需要充分了解孩子偏差行为背后的动机。一个不断挑战规则的孩子,其背后一定有更深的动机没有被满足,比如,他是在吸引父母和老师的注意力吗?只有探索行为背后的深层动机,才能真正支持这个孩子。因为往往这个时候孩子是最脆弱的,没有安全感的,他更需要陪伴和支持。如果父母仅仅从行为层面上来约束孩子的话,孩子只会变本加厉。
胡凤仙
你不愿意种花, 你说:“我不愿意看见它一点点凋落。” 是的, 为了避免结束, 你避免了一切开始。
朱杰
在还没有“开窍”之前,总感觉自己的人生有种迷雾重重的感觉,不知自己走到哪一步,坐标在哪里,所处的位置是安全的还是危险的,有好的路径可以走出这样的迷雾吗?…… 在这种情况下,我们更不知道我们的目标在何方,甚至有时候走着走着都忘了自己目标是什么?更不用谈所谓的定位在哪里,方向如何了? 基于这样的现状,我们又何谈过好自己的人生?我们又该使用什么样的人生地图来帮助自己定位呢?这样的地图是否可以确实普适于这个世界? 很多待解问题需要咨询师和来访者一起探索。
刘淑珍
不让过去和未来毁掉了现在的快乐.
伊壁鸠鲁-“我们的享乐能力差得令人难以置信,我们在编造悲伤的理由时,又是那么的天才.我们告诉自己,未来的某个时刻我们会快乐:当我们升职的时候,当我们有了钱的时候......这个当下未被察觉、未被享受就流逝了.”
活在当下!承担责任!
赵莎莎
抑郁的时候,我们很容易纠结于自己的情绪,想法,记忆和身体感受,并对他们做出评判。当你开始练习情绪接纳时,你要允许自己只是简单的觉察情绪,既不抗争也不评判。抱着这种态度,可以增强负责情绪调节和行动倾向的神经回路。学会让事物顺其自然而不与其抗争,不对其做出评判,是我们人生路上一项重要的技能,也是疗愈抑郁最快速和简易的方法。
你来说说自己想法吧