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与你相伴成长

身体是自己的，没人为你的健康买单；心情是自己的，没人为

王倩倩

身体是自己的，没人为你的健康买单；心情是自己的，没人为你的难过撑伞；人生不是百米冲刺，而是一场马拉松，照顾好自己的健康和情绪，这场人生，你就赢了一大半。

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郭佳丽

我的正念持修被希望与恐惧束缚也就是当我观察念头的时候 1.“希望”不愉快的念头终究会消失， 2.“害怕”它们要是再次出现的话，就永远无法摆脱他们

温冬梅

对喜欢的人不敢靠近，装作“高冷”不理会，以免怕别人评判。给父母买了衣服现，本来很开心，表现出来的是责怪。父母压抑了接受礼物是不被赞许的情感需求。 ……… 人是复杂的，了解言不由衷时在掩饰什么

王倩倩

送给你一首诗：有一些声音向你传来，说你贫困，令你自卑。说你软弱，令你痛苦。说你轻贱，令你无助。他们说天地间万物皆宜，唯独没有你的位置。他们几乎已经是对的了。放眼望去，天地之间，立着一个你。所以他们错了，他们全都错了。错的显而易见。痛苦下你依然生存，自卑下你依然站立，无助下你依然挣扎。因为宇宙没有否定你的存在。日光依然升起来照耀你。全天下的物，好的和坏的，造出来供你用。全天下的人，好人同坏人，造出来陪伴你。只要你在，这些都属于你。只要你在，他们都是错的。归根结底，这个世界是专为你而造的。你存在，世界就活着。你幸福，世界就亮了。你沮丧，世界就陷入灰暗。你仁慈，世界就对一切都宽容。你恨，世界就厌恶。你放弃，世界就毁灭了。世界上最重要的人就是你。请，不要放弃。

薛昭霞

当你只注意一个人的行为，你没有看见他; 当你关注一个人的行为背后的意图，你开始看他; 当你关心一个人意图后面的需要和感受，你看见他了。透过你的心看见另一颗心，这是一个生命看见另一个生命，也是生命与生命相遇了, 爱就发生了，爱会开始在心之间流动，喜悅而动人! 这就是吸引而幸福！当你只关注自己的行为时，你就没有看见自己; 当你关注自己行为背后的意图时，你就开始看自己了; 当你关心自己意图背面的需要和感受时，你才真的看见自己了。透过内心看见了自己的心灵真相，这是你的生命和心相遇了，爱自己就发生了，爱开始在自己身上流动，你整个人就和谐而平静! 这就是真爱的发生。伯特·海灵格

杨蕊

情绪智力指人们觉知、利用、理解和管理情绪的能力。如果有些男士在女性的中性言谈中觉知到批评和拒绝，这一敏感倾向与虐待妻子的行为有相关。提高情绪智力，调控自己情感，从而在遭受打击和挫折时避免过度反应。

孙丽萍

在这个世上，除了家人会真心对你好，真的不会再有人如此对你了。只有那些愚蠢的人，才把自己的情绪发泄在家人身上，而对陌生人却唯唯诺诺的，生怕把他们得罪了。嘴上的感情，往往是最不靠谱的，只有实实在在的利益，才能让人感到踏实。一定要明白，别人对你的态度，和你的人品没有一毛钱关系，而是由你的实力决定的。过度的善良，容易被人当成软弱。善良要有底线，否则就是对恶的纵容，适时强硬，才能保护自己。

你来说说自己想法吧