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与你相伴成长

王倩倩

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杨飞

选择能力是未来最重要的能力之一，人生每个发展节点的不同选择，构成了不同的人生！选择能力背后是价值观，是信息，是判断，是果敢，是知识储备，是视野，是格局……等综合素养的加持。

刘淑珍

心理强大的人，应对挫折时的7个特征：

1.面对现实，直接面对挑战.

2.接受自己选择的后果.

3.对自己的行为、感受和想法有意识.

4.具有自我纠正的能力.

5.有一个精神框架来理解坏事.

6.可以同时了解感受和事实.

7不逃避自己的过去.

孙三丽

当我们可以建立与自我的关系，能理解自己的创伤、安抚自己的情绪，我们才能够在与他人的互动中，重拾对人与世界的信任感，合理看待我的“现在”，甚至有机会展现脆弱、被接纳，而后，我们才会相信真正的自己能够被爱。事实上，能否爱人与被爱，也就是能否与人建立亲密，和我们的自我接纳程度有关。

那晓旭

以一个旁观者，有像造物主一样的眼光，去见见自己的大脑，去见见自己的心灵，见一次它们就变化一次，成长一次！

王倩倩

这充满诗意的残酷，道破了生命最本质的辩证法。就像ICU里诞生的新生儿，养老院里凋零的玫瑰花，体检报告飘红，正好逼你戒掉秋天的第一杯奶茶。生与死始终在交织，让每个加班到凌晨看到的日出，都成了限量版的馈赠。

赵莎莎

亲密关系里为什么最亲爱的两个人之间会伤害最深，给我最大启发的观点可能会彻底颠覆过去的认知。我们过去都以为婚姻生活和爱情是两个人的事，所以要双方都付出努力才能够变得更好，我想很多人都认同这句话。如果你这样想的话，那么即便你一个人做出了百分之百的努力，那也只能起到50%的效果。因此很多人对于婚姻特别绝望，认为我再怎么样努力都没有效，因为对方没有改变。我们总期望对方和我们同频同节奏地努力，这样才行。事实上，可能双方努力的方式不一样，但你心中始终认为有多有少，有吃亏、有占便宜。事实上，婚姻生活就是你自己一个人的事。张德芬老师就提到她最有名的一句话叫做“亲爱的，外面没有别人，只有你自己”，意思是这一切都是关乎于你自己一个人的事情。如果你自己解决了你内心深处的问题，如果你能够准确地理解清楚你在婚姻当中到底需求的是什么以及怎么样用爱来解决这些事情，这就够了。一个人的努力就足以让婚姻生活变得更好，而且让婚姻生活变得更好不意味着这两个人永远都在一起。有时候如果两个人真的不和，如果两个人互相在一起已经成为了一种虐待或者折磨的话，如果你发自内心地去分手、离开，其实也是一种很好的结果。核心是他是不是出自于爱。

你来说说自己想法吧