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当我们停止要求别人为我们的幸福负责,并开始为我们自己的人
杨宝英
当我们停止要求别人为我们的幸福负责,并开始为我们自己的人生负责时,我们才真正获得了经营一段美好关系的能力。我们变得完整而独立。这样的我们,无论是独自一人,还是身处一段亲密关系,都能找到内心的平静与喜悦。
1温暖
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刘世淑
温暖了
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个人成长
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“如果她的父亲在童年依然守候在她身旁,被她理想化过,被她看到过缺点,被她真实地恨过,让她失望过但却没有因为她的恨和失望而被打垮,依然守候着她……那会多么幸福。” ——温尼科特
周秀英
恋爱关系中的亲密链接像极了母婴关系当中的互动,恋人之间的爱恨情仇与母婴关系中的亲密无间、掌控占有、深度依恋有着千丝万缕的联系。依恋理论把人划分为四种类类型:安全型、回避型、焦虑型和混乱型依恋。那与什么样依恋类型的人恋爱最舒服呢? 有一种人,他们很喜欢和朋友待在一起,喜欢在适当的时候与朋友分享自己的秘密,能宽容的接受伙伴、家人和伴侣的缺点,毫无保留的支持他们。所以这样的人他就是安全型依恋的人,他们很容易发现同伴的忧虑,并给予情感上的支持。所以跟这样的人恋爱就非常的舒适。因为这样的人,他渴望亲密,并且勇敢的去追寻,也不害怕关系失败。他们在亲密关系当中可以很亲密,也可以自由的保持距离。你找到了吗?
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很多时候我们觉得说“不”会伤害到我们和对方之间的感情,但有多少次在我们接受了对方的请求后,我们内心会觉得委屈、难受、埋怨自己当时为什么不拒绝…… 说“不”就一定会影响双方的关系嘛?我们又该怎样合适地说出“不”呢? 首先,我们需要告诉自己,我们是可以说“不”的。如果一件事不是你必须要去完成的责任或义务,那么在你想对对方说“不”的时候,如果你不拒绝,你就可能在伤害自己了,这时候我们不妨大胆的尝试对对方说“不”! 其次,说“不”其实不需要理由,如果我们真的想说出一个理由,也尽量给对方我们内部的因素,而不是从外在环境找一个理由,这个理由越贴近我们内心,越容易被对方接受。另外就是我们在说“不”的时候语气可以委婉一点,但是态度一定要坚定。 最后,如果我们真的很在意这段关系,我们也可以在对对方说“不”的时候,为对方提供一个备选的方案。 最后希望大家都可以拥有让你不再害怕说“不”的关系~
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