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焦虑抑郁在家里快半年多了听视频嗯，看电视只要集中注意力去

匿名

焦虑抑郁在家里快半年多了听视频嗯，看电视只要集中注意力去看某一个点定睛一看，去观察，分析一些细节就心慌，焦虑坐立不安，说不上来的感觉就是自己明明做其他事，集中注意力都还行就是除了学习以外，听网课也是这样，到底该怎么解决啊？总感觉说话没力气不想说，中气不足，经常害怕没有经验的人来帮帮我呀！真的很痛苦

4温暖

15回答

高志新

温暖了

评论

3个月前

医生怎么说半年之前也是这样吗有空聊聊啊

3个月前

尊重来访者的自主意愿，咨询目标是协商得来，咨询方案也是双方达成一致共同完成，若来访者是成年人自主决定是否接受咨询方案，未成年人则需要考虑其监护人的意见。

匿名

3个月前

去过医院，就让吃药住院，到底怎么解决问题

匿名

3个月前

你说要怎么解决？

匿名

3个月前

焦虑为主抑郁轻

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相关回答

ZENG

想问下，一有微信来，男朋友有以下情况： 1.一来微信他就问谁啊 2.问我谁啊之后我告诉他是谁，会继续问怎么了（意思是说啥呢）我觉得很麻烦啊，他来微信会告诉我，可我也不好奇啊，偶尔问问是谁可以，可是一来微信就问是谁。这种情况怎么改善呢

张翻翻

42岁男，已婚有一子，孩子才18个月。裸辞自己一个人卖广告素材6年，平均下来，一个月就赚几千块钱，但我总想年入百万，现实和想要的差距太大，自己上班的时候也没怎么认真学习，一直在小私企呆着，以为自己挺有能力，实际上，好多问题都不懂，都是以为懂，我觉得自己配不上42岁这个年纪，我觉得应该是很成功的样子，但我再看看自己……唉，所以一直很痛苦。总浅尝辄止，总假装努力，总对自己不狠。哎呀，反正感觉自己毛病一堆。现在的情况是，产品刚做出来仨月（一个帮助广告人找素材的ai工具），就觉得做的不好，觉得自己有点想当然做出来的东西，一个月靠自然流就卖7-8千块钱，但又不能推倒了重做。知道需要去推广试试啊，不试试怎么知道，唉，现在不敢推，总觉得自己做的那个东西不好。又觉得自己没时间了，看看孩子，年迈的父母，自己一天一天变老，事业却如此不好，我感觉我就被定住了。动不了了。往前走不敢走，往后退不敢退。感觉生活很窒息，已经有了害怕慌张的感觉。

lilili

孩子四岁，一直无法融入幼儿园怎么办？平时家里是妈妈和奶奶带，白天和奶奶在一起的时候最多。爸爸工作忙，经常出差，几乎很少回家，每周会回来带出去玩三四个小时。感觉孩子很缺乏安全感，对幼儿园里的活动表现的都没有兴趣。比如跑步，在幼儿园要老师拉着才能跑，而且情绪上就是平静没有任何愉悦感，但和家里人妈妈或奶奶一起跑步时，会主动说比赛规则，然后跑的也很愉悦。平时不喜欢人多的地方，滑滑梯有小朋友的话，就不玩，没有其它人在玩，他才可以上去玩。

念念不忘

很容易自我厌恶怎么办，特别是和自己娘家人接触的时候

爱思考的小萝卜丁

你说人家好脾气是怎么练出来的，今天去联通退费，又告诉我白去了，第一次告诉我3号以后去，去了又告诉我10号以后去才好使，今天去了，又告诉我，你不行下个月十号以后再来吧。我内心的小火苗气的，我说这不是再来一趟的事，是我这次来，我都得天天记得好久，你推到下个月，没准我就彻底忘了，我不能天天啥也不干了，就得记着这点事吧，我就觉得特别心累…我告诉自己克制克制，但是也挺搓火的，我估计有那好脾气的，可能会淡然吧。

小柯

相比于朋友圈里的歌舞升平，这个问答平台则反映生活的另外一面，另外一面是鸡飞狗跳，乱七八糟，像个万花筒，祝福你我吧。阿门。

你来说说自己想法吧