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睡不着呢

亦雪
睡不着呢

2温暖
4回答
高志新
温暖了
评论
醒来啦

顺其自然,睡不着的时候,做点自己想做的事情,等困意来了再睡。 如果是常态,建议看一下医生。

睡不着觉的时候就看书,这个基本管用。

被什么心事牵绊住睡眠,可以聊聊

相关回答
吧唧吧唧
我家里父母离异,我感觉父亲和后妈并不关心我的一个感情状况,他们更关注这段婚姻能为他们带来什么利益。之前谈婚事的时候,就是要男方负担这个钱,负担那个钱,彩礼也从我婆婆预期的7万提高到了9万,我婆婆妥协了(我婆婆出6.5万,我男朋友出2.5万),她们又想要拿彩礼去置办嫁妆,剩下的才陪嫁给我。 我后妈是个花钱大手大脚的,而且我跟她合不来,我不相信她会真的为我打算,我不想彩礼落到后妈手里去置办,所以领证后,婆婆是直接把6.5万给我的,因为我男朋友工资也是给我的,我后面打算对外也称给我的是9万。 我1月份的工资是2万,2、3月的时候则分别有一万多,九千多,这个月发4月的工资也有1万多。 我不是个追求名牌包包首饰或者衣服的人,我努力存钱也是想不靠彩礼,也不靠我男朋友的前提下,给自己一个很好的婚礼,我考虑了婚礼的效果,打算从主城请团队下来,整场婚礼包括租的服装,主持人之类的,大概要4万。我觉得能够满足我的仪式感和体面的感觉了,我就想跟我爸爸商量,不想要再从彩礼里拿钱来置办被子什么的了,但是我爸爸自己没有主意,说找后妈商量一下。后妈则是表示被子一定要置办,斥责我婚礼花四万太浪费了,随便请个本地几千的婚庆就够了。我感觉自己的幻想一下子都破灭了,我也失去了挣钱的动力,感觉怎么都逃不过别人的控制一样,自己的婚礼一点也做不了主,对我来说,我可以每天吃泡面省钱,只为了做结婚当天耀眼的主角。如果这四万给他们,他们也一定合不拢嘴,可是这四万我拿去做新娘子给别人,她们捞不到油水,就是不正确的。另外,上一个月,我爸找我借了三万,开始说过几天还我,后面说在用段时间,后面给我,拖到今天,他也没说还我的事。我很难过,也想不通,明明他把钱还给我,我在工作一个月,我就可以办这场婚礼了。这份工作,我也受了不少白眼,也很辛苦,我自己从来没有享受过什么,要不是工资尚可,为了给我自己一个难忘的婚礼回忆,我早就想辞职去我男朋友那里发展了。还有一个就是,之前我和我男盆友为了省钱,决定不拍婚纱照,不办婚礼的。是我父亲和后妈坚决要办,我怕婆婆觉得浪费,我自己花了钱去拍婚纱照,定了婚庆团队,现在我爸又告诉我要省钱不用弄那些浪费钱,我感觉自己被她们所谓的规矩,和善变耍的团团转。

归寂
一周前得罪了上一家自习室的前台,她会处处限制我,所以时间长了看到她我就紧张,有时候情绪内耗一天啥都做不了,有一天情绪积压了,恶语相向了,就直接提出退卡结算了,那时候也是真的不想忍了不想继续呆了,不管有没有更好的自习室,也不想在这里遭罪了,然后今天觉得是不必要把关系扯破了彻底回不去,所以很诚恳的道歉并且解释了是由于自身家里的事情情绪积压,和提出了具体补偿措施,人家一天没有回应我。 我发给她的: 你好,我是小青,我之前在那边和前台吵了一架,回家想了几天,更多还是觉得为自己的冲动感到抱歉!事情起因其实是我这几天搬家然后被上海房东老太欺负了,把我全部的5300押金全扣走了,中介为了省事也不管了,为了学习我也没有精力维权,所以情绪处于不稳定状态。然后让我签到是应该的,因为积压了情绪之后,一根稻草也叫导火线吧,当时没控制住,然后那种情绪状态下被质问了所以我就爆发了,脱口而出的恶语相向是心理咨询师之前对我说的,她目的是为了能够给予我力量的话语,我把它说了出来狠狠伤害到了对方。这几天接连发生的事情让我半夜会醒来然后怒火攻心的难受,我会攻击自己攻击他人,在这里我真诚的向她道歉,虽然以后不一定再回去自习,也可能没脸回去了。。不过还是谢谢一路以来的诸多照顾和陪伴,还有给她添加的麻烦,越想我越感到深深内疚。她对我很好也很照顾,我却总是受困于学习压力下产物发泄和宣泄,希望以后有机会可以请她吃左庭右院火锅和和她一起出去玩耍,如果可以我还想向她买包。虽然不一定再回去自习了,不过这样我也能心里好过一点。

你来说说自己想法吧