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没有一年比一年自由,但确实一年比一年通透。生活从未变得轻
沙桂华
没有一年比一年自由,但确实一年比一年通透。生活从未变得轻松,只是慢慢懂得了接受与顺从。那些无法诉说的感受,那些需要独自消化的情绪,才是最真实的生活常态。 成长的经历,大概就是让人变得越来越安静,会想通,会看透,不期待,也不再依赖。
1温暖
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尤四海
温暖了
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庞爱姣
在我们的原生家庭中,我们出生,我们成长,我们有意识或无意识地习得了父母的生存模式、互动模式以及爱与被爱的价值观,并印刻到我们的人格与行为中。 当我们长大,当我们组成自己的新生家庭,原生家庭对我们的影响就显而易见地呈现在我们的伴侣关系中。 婚姻中的许多问题常是由原生家庭衍生而来的。过去的心理创伤,在与亲密的人互动关系中最常浮现;以前没有得到的满足,现在要加倍得到。
蒋蓉
从七十几岁一直到90多岁,每一周都在用今日点修的海报,在给他热爱的世界写情书。在书中他还提到了他的婚姻,他的妻子,他对妻子是充满感恩的,他的妻子一直支持着他。这家小小的书店虽然利润不多,生活拮据,但是从不抱怨,一家人过着普通而幸福的生活。他平日里经常给妻子写情书,后来妻子病重,他想给妻子更多的鼓励和安慰,开始每天给妻子写明信片,偶尔也会在明信片上画上几幅插画,那文字和绘画都在不断的表达自己对妻子的爱与感恩,一直写到妻子去世为止。 这是今年我看到的最温暖的一本书,没有太多的人生哲理,也没有太多的理论点。就好像在看一个人一生的纪录片,温暖而简单,纯粹而深邃。 这位老爷爷就像冬日里午后的阳光,和煦而不灼热。这一生,他与书为伴,与自己的生命为伴,与感恩为伴,与随遇而安为伴。 活在当下,不是喊喊口号,而是要用我们自己的生命去呈现这个状态。不管是吃一碗简单的面条,还是坐在书店里读书,他总是温暖的微笑,眼里充满着星光。 曾经,我一直在问自己,我要活出什么样的人生?曾经以为是名利双收的,是尽自己所能去争取社会价值的。 那如今35岁的我有了一个新的答案,那就是活在当下,洗衣做饭、写作看书,陪伴家人,生活中简单的点滴都可以让我感恩和满足。 无论生命之流把我带向何方,此生能来到这个世界体验都算我赚到了。 致敬这位老爷爷,此生把自己活在对生命的感恩和热爱里,燃烧自己,点亮他人。
何丽萍
当人们以“我知道我需要做什么,我只需要去做”的形式说“我知道”时,通常是在避免自己遭到批评。他们不会承认自己有错、或是缺乏知识和努力,而是声称:问题只在于我还没有去做罢了。 但那是错的,因为如果他们真的知道,早就做到了。 知道却做不到,就是不知道。
冯二玲
总会和家长说不要对孩子发脾气,但最近我突然之间感觉这就是句屁话,因为目前大部分家长都知道对孩子发脾气不太好,只是TA还没有更好的办法。 更多时候,父母可以在日常中练习自己的感觉,在发脾气之前如果能有觉察更好,可以问问自己有什么有比发脾气更好的办法,这个练习很重要,关键两点,一个是你停下来没发脾气,另一个是你可以用其它办法来“代替”发脾气并解决问题;当然也有可能不发脾气不行,那就想办法转移一下,发给空的房间,发给楼下的广场花坛,找个没人的地地方,把这生气的能量宣泄出去。 发脾气是人必要的生存本能,只是更聪明的我们,把发脾气这件事转化到了别的地方,不再发向我们可爱的孩子。
安美花
大数多人之以所痛苦,是为因我对界外有个标准,希外望界按照的我标准来 同意了,你开就心 不同意,你难就受,然,月亮月是亮,太阳太是阳,你是你,各自有己的规律 为不何能同意人别做别人,自做己自己呢? 当接你受自己和人别的不同,别和人自己不的同,便自是己解脱时的刻
包婷
【阶段一】生命最初几年(0 - 3岁): 提供温饱和安全感的养育着 【阶段二】生命启蒙阶段(3 - 12岁): 指引正确方向的教练 在这个阶段当中, 父母的言传身教对孩子来说会有一个决定性的影响。 【阶段三】生命萌发阶段(12 - 21岁,完成学业): 可信任的好朋友 愿意倾听,愿意理解, 愿意在给予一些指导的同时, 有更多的同理以及同情,孩子才听得进去父母讲的话。 【阶段四】生命的体验阶段(21岁+): 伸出援手的支持系统 在这个阶段里,父母就要退居幕后, 成为他的支持系统。
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