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来访者都是带着问题前来咨询,问题只是一个表象,走入来访者
杨宝英
来访者都是带着问题前来咨询,问题只是一个表象,走入来访者的内心世界,与来访者一起探索问题的根源才是最终的解决之道。如果仅仅处理表面现象,就如同只剪掉杂草的地上部分,由于它的根系还存在,很快就会再次生长出来。有些来访者,他们总是急于寻求答案,没有勇气和耐心去探索问题的根源所在,这可能触及到他们内心的伤痛和执念。但这个过程本身就是一个极佳的学习和认知升级。所以我们要保持好奇心,不满足于简单的答案,要拥有深入探索的耐心和勇气。
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刘现乐
听到来访者说“当我真诚地向别人打开自己,准确地说出内心的想法,我做到了安然和自己的缺点与忧伤坦然相处。” 我想这便是对自我的深度接纳后,对周围天然信赖的力量。 那么什么算是“接纳”? 不同的出身,造成不同的经历; 不同的经历,带来不同的感受; 不同的感受,形成不同的见识; 不同的见识,指导不同的行动。 尊重这种不同,或许是我们在同一个屋檐下的和解之路。 当你接纳并尊重了他人,你才会泰然自若,才会足够开阔,万物才慈悲,足够开阔,万物才慈悲。
赵艳杰
从心理学的角度来看,一个人要成长,需要先认识到自己是一个有限责任的个体,而不是一个神一般的存在。自恋会导致夸大的自我,当无法达到自己的期望时,会产生太大的心理落差最终,我们需要认清自己的普通性,认清每个人都有自己不擅长的地方。当我们接受自己的平凡之后,才能真正脚踏实地,感受到真正的成长与满足。 先允许自己就是个普通人,才能不普通。
杨宝英
当感情破裂亲密关系中的爱消失时,曾经坚信的自我也在随之破裂,于是我们总能在生活中发现这样的一些人,他们在经历了一些异常痛苦的感情关系后,再不敢相信爱情了,这其实是受伤的破碎的自我没有得到重建的表现。因为有自我才能有爱情,能独立才能有亲密关系,很多感情关系的关键在于自我。因为自己不够真实完整,所以无法真正的相爱。一段感情破裂以后,一定要从这段感情经历中学会思考和理解,这样会帮助你恢复自信,重建自我,让你在重建自我之后,变得更自在,更完整,更强大。
黄显群
王义丽
1、人是否对自己的生命拥有主权?回到原生家庭以及社会大环境成长情景中去反思 2、人是否具备自我的边界?回到第1个问题中 2、人是否每个细胞都是千军万马?回到1、2综合中看精神分析动力系统。
史冬英
看到一句话,“那不是你生活的烦恼,而是你生活的内容”。 不知道有多少人能读懂这句话,或许能读懂的人都是经历过烦恼,却没有被它打败的人。 人这一辈子不可能永远一帆风顺,有烦恼,才懂得平淡的美好,正如失去过才知道拥有需要珍惜。 也许有人觉得自己总是有无尽的烦恼,那么朋友,有没有一种可能是因为你总是愿意盯着这些烦恼,而对那些美好视而不见呢?美好很多时候不是能把你砸晕的巨大惊喜,也不是跟别人攀比才能获得的优越感,它藏在你的心里,存在于生活的每一个细节里。比如寒冷中你找到的一个避风港,悲伤时有人递给你的一张纸巾,吃饭时发现多出来的一片肉……你看得见它,它就无处不在。 所以不论悲喜,接纳就好。反过来想想,人生如果只是一马平川,那又有什么意思?
你来说说自己想法吧