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精神内耗的表现一、心理疲惫：长期处于精神内耗状态的人

尤四海

精神内耗的表现一、心理疲惫：长期处于精神内耗状态的人会感到疲惫不堪，这种疲惫并非身体劳累所致，而是心理上的疲惫，表现为精力耗尽、无精打采、注意力下降、困倦等。

0温暖

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我需要心理咨询吗

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梁亭亭

内在平和，人际和谐，世界和平！只有当你内心足够平和，没有太多冲突的时候，你和他人的关系才能够大致和谐，而当很多人的人际关系都比较和谐的时候呢，世界，整个世界大体是和平的！

周璐

与孩子沟通，常见18种伤害之消极暗示: (一)举例: 1、小来偷针，老来偷金，我一看就知道你以后是哪种人！ 2、你样子这么凶，想吃人呀！你还这样，以后肯定会坐牢。 3、你知道监狱是为什么人准备的？就是为你这种人准备的。 4、你从小就这么好吃懒做、顶嘴、说慌、偷东西，不打死你你是不会讲实话的。 (二)产生结果: 1、腐蚀孩子心灵，让孩子情绪低落，产生自卑和自弃心理。 2、会伤害孩的自尊，打击孩子的自信心和积极性，容易形成逆反心理甚至"破罐子破摔"，增加灾难化的风险。 3、急剧增加孩子的愤怒，孩子很纠结:反抗怕招至更激烈的辱骂，不反抗心里有不甘心。

胡敏洁

消失也可以是对于爱情的幻想。对于一个赌徒来说，冲动控制和情绪管理是存在困难的。如果离不开，需要觉察自我的缺失和需要是什么？而不是固守在某一个人身上。

史婧雅

当你静不下心来做一件事或做一件事很拖延时，可以先给自己5分钟的时间来专注于这件事情，从而进入工作状态。大多数时候，你会发现你坚持了不止5分钟，一旦你的大脑启动了5分钟机制，你会惊讶地发现，你还可以集中精力工作10分钟、20分钟甚至更长时间，这个方法很适合拖延症严重的人。

刘妍

智者说：“宇宙中存在着推动事物向着更好的方向不断成长发展的宇宙的意志。” 万物本为一体，意识一直都在流通，善意也是如此，就像空气一样，从自己这里流出，最终也会回归到这里。所以说和善待人，收获人心，困境时他人也会相助；善待万物，积累善报，危难时上天自会庇佑；善言虽微，但能温暖人心；善行虽小，却能利于万物；善念虽不得见，但拥有强大的能量，决定着人生的道路和方向。余生，愿你我始终心存善念，善待他人，善待万物，心中总有他人，脚下常有后路。

刘慧

总是被别人的评价左右判断，轻易接受暗示，生活因此一团乱麻。其实，在意他人看法的本质，是活得不够真实，仿佛一直在追问自己究竟是谁。想摆脱暗示并不难，只要做到充耳不闻、视而不见，就能避免被干扰。不过，也不必急于把生活变得过于条理分明，在还年轻的时候，给自己留些随性探索的空间。

你来说说自己想法吧