情说App
与你相伴成长
打开APP
爱有五种需要,说的是我们表达爱有五种不同的方式,大概分为
张亚平
爱有五种需要,说的是我们表达爱有五种不同的方式,大概分为五个:服务的行动;精心时刻(高质量的相处时间);肢体接触;肯定的话语;接受礼物。
0温暖
0回答
#
感情那些事
相关回答
王倩倩
遇烂人及时止损,遇烂事及时抽身。
孙三丽
与改变别人的行为相比,改变你自己的行为要容易得多。
王倩倩
现实里有一类人,揣着尖刺不是为了自保,而是主动刺向他人。 那些突然变味的语气、刻意使绊的举动、背后嚼舌根的嘀咕,本质上是人性丛林里的生存博弈。 有人用恶意试探你的边界,有人把伤害当作刷存在感的武器,更有人把阴暗当作拉近关系的“投名状”。 所有让你感到不适的恶意,都是对方释放的心理试探。你若退缩,对方就会步步紧逼。 很多人被恶意冒犯时,第一反应是忍。怕撕破脸不好看,怕冲突升级麻烦。 但人性有个规律:所有藏在阴影里的恶意,都怕被直接点名。 同事在领导面前暗示你工作懈怠,与其私下委屈,不如在公开会议上平静回应:“上周五我加班到十点提交的报告,你说我效率低,具体是哪部分需要优化?” 这招的核心,不是吵架,而是把模糊的恶意变成清晰的指控。 当你用平静的语气说出“你刚才的话让我不舒服,是对我有什么意见吗?”,对方往往会慌乱。 因为恶意的本质是暗箱操作,一旦被摆到台面上,施暴者就会暴露自己的狭隘。
那晓旭
不必太纠结于当下,也不必太忧虑未来, 当你经历过一些事情的时候,眼前的风景已经和从前不一样了。
庞爱姣
写日记有着很好的整理内心的作用,它能够把内心原本无序的情绪体验变成相对有序的部分,从而完成一种代谢的可能性。 这要求一个人在写的时候,不仅仅要描述发生了什么事,更重要的是尽可能真实,准确的呈现自己的心理过程。它的格式应当如下:“我体验到了什么样的情绪?这个情绪反应了我怎样的担忧?我真正害怕的是什么?我对自己害怕的东西真的无能为力吗?...”这一过程里包含着对情绪源头的不断追溯,以及对于自己体验世界真实性的完整检验。 这个过程对一个人的心智化能力提出了挑战,尤其是当一个人处在巨大的情绪波动中时,会本能的趋向于非心智化的模式。但这也是心智化的意义所在,在情绪风暴中进行心智化,是最困难的,也是最能够拓展心理空间的。 当一个人能够一次次在失控的边缘重新将自己安顿下来,就等于完成了一次心理疆域的开拓,那片新开拓的疆域,就是一个人在情绪崩溃时,还能承载部分反思和觉察功能的心理空间,这个空间的大小也会随着自己的心智化水平而不断提高。这种心理能力,值得一个人终身去获得和巩固。 今天,从50个字开始写起吧
王倩倩
你来说说自己想法吧