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情绪没有好坏，情绪只是传递身体状态的信息，正确理解情绪，

王胜

情绪没有好坏，情绪只是传递身体状态的信息，正确理解情绪，才能成为情绪的主人。

0温暖

1回答

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一句话描述你现在的心情

相关回答

王义丽

断舍离，是为了控制自己的欲望很多的时候，不幸福感并不是因为我们获得的太少，恰恰相反，不幸福是因为我们拥有的太多。心理学中有一个名词叫“棘轮效应”，就是指人的欲望会不断膨胀，一开始想要的只是很少的一点东西，得到之后就会开始想要更多......一边还又不舍得到的，一边还要更多的………痛苦随之而来

李青

要懂她，感同身受。被理解后畅快放松。赞美对方，找优势，找亮点。提升她的自我价值感。

和钰蓉

看到段话，深受触动: “据我观察，一个人状态好，心理健康，往往是受过的挫折和他的心理容量比较适配。我认识不少优秀的朋友，其实被保护得很好，在求索进步的过程中，没遇到过什么奸邪之人，身边也环绕着很多志同道合的朋友，所以信念保存得很完好一气呵成做了很多事情，出了很多成绩。身边那些被老天“苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身”的人，熬出头来的是极少数。遇到糟糕的公司、导师、父母，每一步都要费老大劲去克服，消化、重建，只有具备超常能量的人可以做到在经历这些之后，仍然坚定地要建造自己的大厦。大部分人早就千疮百孔，在某次信念倒塌的时刻，就此埋在了废墟里。” 这就好比，一个孩子，当他有足够的爱与安全感，他会集中精力向外求索、不断成长，发挥最大潜能、激发好奇心与想象力。倘若一个孩子处处碰壁、遇到阻碍，他就会消耗他所有的能量去反抗、去缓解、去克服自己遇到的困难，这样他怎么会有能量去学习探索呢? 你希望孩子朝哪个方向发展，你就应该为他在这条路上创造更多的愉快体验。没有人喜欢以苦为伴，“吃的苦中苦，方为人上人”是在限制一个生命去创造美好的体验。

刘森烨

自我的轮廓越来越模糊，难以辨认。我们咨询不是为了换一张纸，而是重新找到那支笔，重新勾画你自己的线条，当线条清晰起来，你会重新触摸到自己存在的形状。

李春兰

从根本上来说，我们只有一种醒来的方式，就是安住于感受，并且对内在产生感受的这个部分保有一种观察，这样你可能会发现，你所处的这个境，无论是梦境还是现实的处境，是如何被你自己创造出来的。

李芳君

你来说说自己想法吧