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年轻时，以为靠近是挤进所有人的镜头。如今才懂，舒适的关

王新春

年轻时，以为靠近是挤进所有人的镜头。如今才懂，舒适的关系都有恰当的“留白”。像两棵并肩的树，根系在深处轻触，枝叶在空中致意，却给彼此留出吸收阳光和呼吸风的空间。最好的陪伴，是看见对方的完整，并守护那份独处的权利。 #关系留白 #周二省思

1温暖

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自由啊～

温暖了

#

人际关系

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王钰铭

大学生心理健康标准的理解可以从正常的才智、健康的情绪、完整的人格、健全的意志以及正确的自我评价等方面进行。 1.正常的才智：具有一定学习能力，有限度地发挥自己的才能与兴趣爱好。现代社会知识更新很快，为适应新形势，必须不断学习新的东西； 2.健康的情绪：情绪稳定、心情愉快，愉快情绪多于负面情绪，乐观开朗、富有朝气，对生活充满希望。善于控制与调节自己的情绪，既能克制又能合理宣泄，情绪的表达既符合社会要求又符合自身需要； 3.完整的人格：人格是个体比较稳定的心理特征的总和。个人的所想、所说、所做都是协调一致的，具有正确的自我意识； 4.健全的意志：在行动的自觉性、果断性、顽强性和自制力等方面都表现出较高水平。在各种活动中都有自觉的目的性，能适时作出决定并运用切实有准备的方式解决问题，而不是行动盲目、畏惧困难、顽固执拗； 5.正确的自我评价：对自己以及自己与周围世界关系的认识和体验。心理健康的学生了解自己，接受自己，自我评价客观，既不妄自尊大，也不妄自菲薄。自信乐观，生活目标与理想切合实际。除上述之外，环境适应能力强、构建和谐的人际关系等也属于大学生心理健康的标准，需要多方面综合建立并理解

王慧芬

生活不简单，尽量简单过，烟火里谋生，假期里谋爱，走心的忙碌，换来安心的休息，希望今天的你满心欢喜，让每一刻都充满简单而美好的欢愉。周日愉快！

张凤琴

通常认为自我强大的人才会坚持自我，但现实往往是，自我脆弱的人更可能顽固地坚持自我，无视现实的阻碍，不接受自己的错误和失败，不会调整自己。

白雪峰

你是否总在深夜辗转反侧？明明没做体力活却累到崩溃？心理学研究揭穿残酷真相：现代人的疲惫感，90%来自这三大情绪垃圾！ ①【反刍式焦虑】反复咀嚼过去的失误，就像背着发霉的包袱赶路 ②【错位期待】用别人的生活标准丈量自己，持续制造心理落差 ③【情绪便秘】强忍委屈装作没事，未处理的情绪终将反噬现在！立刻！马上！给自己3分钟情绪急救： 1. 写下最扎心的三个负面念头，狠狠撕碎 2. 对镜子说出"我有自己的成长节奏" 3. 给最好的朋友发条60秒情绪语音心理学博士亲测有效的情绪排毒法，7天清除心理淤堵！超过2863人实践后反馈：睡眠质量提升73%，焦虑值下降58%！你准备什么时候开启你的心灵大扫除？⬇️评论区留下你的情绪垃圾，让我帮你转化成正能量！

孔德雪

你所习惯的思维方式、行为方式以及看待世界的方式是许多因素共同作用的结果，你童年时所接受到的信息，所有理念，以及你在内心批判自己时不断向自己强化信息。不幸的是，你在内心批判时会不断地强化自己负面的认知想法、信念以及行为。

罗春

是指：人倾向于寻找、注意和记住支持自己已有观点的信息，同时忽略或贬低与之相反的证据。比如你相信“某星座的人都很固执”，就会不自觉地想起身边那个星座的固执例子，而忘了同样星座里随和的人。或者看新闻时，先有立场的人更容易点赞符合自己观点的评论，对反方论据则挑剔或无视。这种偏见会让人越陷越深：决策失误、吵架无解、投资亏钱后依然找理由安慰自己。破解方法：刻意训练“反方思维”——做决定前，先写下“如果我是错的，可能是哪三点原因”。主动去寻找反驳自己当下的证据，能让判断更接近真实。

你来说说自己想法吧