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允许一切如其所是，更重要的是，勇敢地走下去，加油！

张新颖

允许一切如其所是，更重要的是，勇敢地走下去，加油！

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焦虑怎么办

相关回答

王富菊

应对冲突的智慧‌：婚姻中难免会出现冲突，关键在于如何应对。明智的做法是就事论事，冷静地分析问题的根源，并共同寻找解决方案。避免翻旧账和人身攻击，学会在冲突中妥协和让步‌。

那晓旭

跳蚤效应来源于一个实验，跳蚤本来可以跳1米多高，但当科学家在1米处加一个盖子，这样跳蚤跳起来就会反复撞到盖子上，多次尝试之后，跳蚤就会开始调低自己的高度，让自己不会再撞到盖子。即使科学家把盖子拿开，跳蚤也不会再跳超过1米。这其实也是在形容社会上一种非常普遍的现象。有时候局限我们的并不是外界因素，而是我们的思维、我们的目标。在遇到困难时，不放弃，朝着自己的目标前进，才有可能让我们的人生有无限可能。不要把自己困在一片小天地里。当然，如果在小天地里过得很开心，也是非常好的一件事儿，不用太过于纠结~

张广亚

如何选择配偶其实，给你倒水，半夜给你买烧烤，这些都不是稀有的物种。而现实是:有些人却偏偏为这种低成本的付出感动的死去活来。真正的稀缺资源，是对方的谈吐，对方的知识面，对方的视野，对方控制局面的能力，对方的情绪稳定!不要小看上面的这些特点，要培养这些优点，所耗成本是极高的，可遇而不可求! 所以，选择人生伴侣，真的很重要，遇到对的人成就你，遇到坏的人消耗你。真正好的爱情，是相互滋养，相互成全，相互成长，让彼此成为更好的人。

赵莎莎

有个问题是：「有哪些迹象，让你注意到你的心理状态开始变差了？很多回答都是一些生活中的细微小事，比如睡眠、饮食和社交欲望的转变，或是出现暴躁、麻木等情绪问题。这些看似微不足道的变化，其实都是大脑发给我们的求救信号。有时候，我们的心理状态并不是突然变差的，而是从一些很小的细节开始慢慢下降的。这些异常细节，在心理学里被称为「早期预警信号」。如果我们能抓住这些信号，意识到自己的不对劲，就有机会在真正崩溃之前进行调节和干预，及时接住自己。因此，今天想请你聊聊，你有哪些心理状况变差的迹象？你是如何意识到应该停一停，好好照顾自己的？欢迎留言给我。

刘小茹

最近孩子到了四年级，作业开始多了起来。从开始不想写，到现在不得不写，中间经历了被罚写三遍。虽然很不愿意孩子受这种煎熬，但是在目前的教育体制下又无能为力，只能默默陪伴。

时峰

疗愈的本质在于改变自己，在“改变自己”这件事上，既没有捷径，更不可能有什么“速成法”。改变不是“变化”，少则半年，长则需要很多年。

你来说说自己想法吧