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舔不完全是贬义词，你爱一个人肯定会欣赏他，夸夸他就是舔。

彭灵

舔不完全是贬义词，你爱一个人肯定会欣赏他，夸夸他就是舔。别人不爱你，你还去委屈自己追随别人才是真正的舔狗。真正健康的爱情都是互相舔的。那不叫舔狗。互相欣赏夸赞并没有丧失尊严

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最近换了新工作，换了新行业，一切从新开始了，今天犯了两个错误都是因为粗心导致的，忘记关门窗导致办公室进雨水被老板说了，下班没有收拾办公桌又被老板说了，没想到就这两件事情就让我的情绪崩溃了，回家后设置了闹钟提醒自己下次注意，而且最近要考试，内容超级难感觉很没有把握，之前这门考试就挂了两次，因为要考试宝宝暂时被奶奶带到老家必须面临断奶了，也实在没有办法，感觉最近身体也特别累，经常头痛，我是不是给自己施加了太多的压力？

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我一直以来心理都十分脆弱，总是充满着疑惑… 对自己能做到的事，感到很没安全感… 追求接近完美，所以总会觉得做得不好… 总会觉得自己正在失败… 会害怕…感觉世界好可怕像个普通人一样做着各种事不犹疑，很难… 大部份时，我把自己局限在一个舒适的范围，宁可像动物窝作一团，宁可少做少碰，生怕多做一点点，会面临着不好，会证明了自己真的做不到… 就像自己被无形的眼睛察看审视就像做的事情需要和一群幻想中的群众交代，并由他们去评价和打分对于真想要追求的事物，我往往对于真实世界里，成功所需要的条件，尤其是对我不容易的步骤用忽略或者幻想来蒙蔽自己不去想的太多使画面看起来简单和乐观却是用错的方法，往错的方向，到了死胡同里还盲目往里跑着一样内部把自己应该用来扩展的力量消耗掉把自己无故的弄的有点支离破碎然后，往往在起点线的附近打了好几个圈，才发现了所奔跑的目的地在现实不一定存在… 这才又学了一课… 多么的笨…

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怎么样才能提高自己的认知

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