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与你相伴成长
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你看这天,说凉就凉了, 就如生命中有些人说变就变了; 天
郭冉
你看这天,说凉就凉了, 就如生命中有些人说变就变了; 天凉了,说明季节变了, 人变了,说明缘分尽了。 愿岁月悠长,光阴含笑, 每一程山水皆有暖阳相伴, 平凡日子藏有诗和远方。
1温暖
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秦红
温暖了
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袁力红
我们在成长过程中会经历很多挫败,冷漠,背叛,各种渣…这让我们变得嫉妒,愤怒,世俗,冷漠…像打开潘多拉魔盒一样,有一天突然发现迷失了自己,这也意味着成长的开始。改变从接纳开始。 再给你讲个故事吧, 苏东坡有一个好友,法号佛印,是一位修禅的高僧!两人相善,有一日,苏东坡去找佛印,两人共同打坐,坐后,苏东坡以言挑之,道:“师见我打坐之时,如何?”佛印答道:“你打坐时,像一尊佛!”东坡听后,哈哈大笑,对佛印道:“你猜我看你打坐像什么?”佛印道:“不知。”东坡笑道:“我看你打坐时,像一摊大便!” 佛印闻言,轻轻一笑。东坡哈哈大笑而去。及到家时,恰逢苏小妹(苏东坡的妹妹,后嫁与秦观为妻),备言其事,自以为喜,苏小妹轻轻的道:“佛家之言,一且所见相,皆心中所思。佛印以佛心见你,故言你似佛;今你言道佛印似大便,为审你心中有何?”
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我曾经很疑惑,为什么有的人可以狠下心来抛弃多年的感情,与深爱的人分手。有人说,正是因为在一起的时间久了,渐渐地了解了对方,才发现自己在这段感情里看不到出路。这就像是爱情的小船原本停泊在爱河之中,可是某一天却发现这条河结了冰,使船无法移动,只能在黑暗中绝望。 恋爱中的两个人都不能吝啬给予彼此温暖,如果你让对方感到心寒,那么你们的关系就会出现问题。如果是无意的,只要彼此之间相互理解,那么双方都不会过于计较。但如果是故意让自己假装冷淡,骨子里认为自己高人一等,并且只索取不给予、不付出,那么总有一天你会将对方的温暖压榨完,让你们的关系走向终结。 因此,人们要在爱情中摆正自己的位置。如果说为对方做一些事是爱的表示,那么两个人之间平等的位置则是爱的可能性,因为爱的基础就是对彼此的尊重。
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坐姿 目标:培养对自己和他人的爱 祝福自己,并将祝福转换成对他人的爱。 表达爱:愿我平安,不致遭受苦难的折磨。无论发生什么,我都会保持快乐和健康,愿我能够轻松的生活。 将声音想象成鹅卵石掉进身井里发出的响声。然后倾听声响、思绪、感觉、身体知觉,无论身心出现何种反应,不要判断对错,他们都是我自己的反应。 反复练习,选择时机,想想爱我的人,以同样的祝福给予他(她)。 (今日练习)
你来说说自己想法吧