经历网暴，怎么把网络和现实分开？我是不会删的，说实话也没

匿名

经历网暴，怎么把网络和现实分开？我是不会删的，说实话也没骂人，只是正常回复，就是被一群仗势欺人的网暴，某群的粉丝一直欺负别人，说句实话也被骂，本来不想回，看到奇葩言论那里忍不住回了

11温暖

20回答

高志新

温暖了

咨询师

张志军

3个月前

10"

咨询师

史新新

3个月前

给到自己做自己的自由，别人是别人，我是我，走自己的路，忽略别人的嘴……

咨询师

刘世淑

3个月前

我知道被冤枉和网暴的感受，但如果对方是一群人，你的回复未必会有满意的效果。所以沉默也可能是对自己最好的保护。

咨询师

张渝

3个月前

通透

咨询师

张渝

3个月前

你好，我是国家心理咨询师、企业人力资源管理师小雨。字里行间能感受到你的委屈和生气。明明只是正常表达，却被这样恶意对待。特别理解你坚持不删、不想退让的想法。这不是你的错，你只是遇到了没边界的恶意。关于如何把网络和现实分开，小雨给你个方法，希望对你有些启发。 1、先把他们的情绪和你的价值剥离开（课题分离）：你现实里的样子、你真正的好，和网络上这些人的评价完全无关。 2、你可以试着探索下，现实里有什么事能让你觉得这才是真实的自己

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相关回答

张

上班感觉自己被欺负，又不敢去说，不知道怎么反抗，怕得罪人也不知道怎么说，感觉自己是个软柿子，心里不平衡怎么办啊

鱼鱼

感觉心里有个洞，特别想哭，可是我生活幸福，没有什么值得哭的

阿白

状态太差了，又休息了一天没有学习，哎

逃跑

出生开始妈妈不管爸爸嫌是女儿就送到姥姥家姥姥重男轻女只管弟弟被哥哥强奸上小学每周被父亲家暴长大后刚结婚发现老公出轨染病感觉身边人真的都很坏现在父母开始凑近乎了说养了个白眼狼不知道回家真是害怕是自己身边人这样还是都这样感觉好多人也经历了这些

111

春节去姑父家拜年，姑父说跟我爸吃饭时听我爸说：我女儿单位的直管大领导A是我学生，A跟我女儿单位领导说了，这是某老师的女儿，要多关照。我一听就直接无语了。。。低头没搭话。之前有一件小事，我请我爸出面帮我找一下他这位A学生，我爸斩钉截铁回绝了，说：我说了人家也不买账，人家什么身份。这个事不了了之，他连出面努力一下的假象都不愿意装。后来，我和老公兜兜转转，间接找人多花了些代价找到这位A，事情解决了，但我绝口没有提我爸这个人。所以这位A根本不认识我，压根儿不会有请我们领导关照我，不知道我爸为什么这么虚伪，吹牛，让人嫌弃。年前29夜，我回家送节礼，我爸从头到尾都没愿意搭理我，我妈勉强说了两三句，平时都是这样，所以我也怕回家，是逢年过节才回家，带点烟酒。年初二初三回家拜年，他已经跟我妈两人去别人家串门走亲戚了，他们很自负，在外吹牛皮有多爱子，在家很冷漠，我就觉得这两人让人不舒服，是我的想法有问题吗？

云旗

总是像外人说孩子的不好，而且说的时候只会说一部分，导致事实完全变了。比如，24年身体原因导致的花钱多，并且在父母给钱的时候我还拒绝过，他自己给的。给别人说的是我特别能花钱。但不解释原因。比如，大一因为身体原因一直吃药，但是我一学期只跟他要三千五，所有花销都是自己想办法的。甚至一天吃一顿饭，冬天也一直挨冻。同时两万多的补助全给了他。妹妹的补助是自己拿着，一学期还要她给四五千。我说他给妹妹很多钱，我那个时候差点熬不过来。他说他不知道我以前过的那种日子。告诉别人的是，我计较他对妹妹特别好，不说我为什么计较的原因。亲戚直接在大家面前，当我面说，让我少花钱，让我自己心里清楚一点，我现在已经自己挣钱了，妹妹还没有，不要那么计较。当我面已经说过很多次，我不好，人差劲的很。我爸这是什么心理，把我搞破防无数次了。

你来说说自己想法吧