有时候，我们会习惯给自己安排满满的行程，担心如果不那么做

有时候，我们会习惯给自己安排满满的行程，担心如果不那么做就可能会失去什么。人绷得太紧，就容易烦躁；得失缠绕于心，会让我们感到疲惫。 不妨找一个时间，关掉电脑和手机，一个人安静地度过一段时光。独处给我们提供一个契机，从忙碌中抽身出来，释放一下压力，舒缓一下精神。 独处，并不是一种逃避，而是一种过渡和调节，还自己一份清净、一份纯粹、一份安然淡定。