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与你相伴成长

“人不可能每一步都正确，我不想回头看，也不想批判当时的自

唐建刚

“人不可能每一步都正确，我不想回头看，也不想批判当时的自己.”

1温暖

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金英虎

温暖了

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冯二玲

“甚爱必大费，多藏必厚亡。”出自《道德经》第四十四章。过分追求和吝惜某些事物，最终必定会为此付出更多的代价。人过度积累财富或物品，最终可能会遭受更大的损失。如果一个人对某样东西过于珍爱，可能会为了得到或保持它而付出巨大代价，包括精力、财富甚至健康等方面。而过度收藏积聚财物，也往往会给自己带来沉重的负担和风险，可能会招致他人的嫉妒、抢夺，可能还会因财物引发灾祸，最终失去更多。人在生活中，凡事要适度，顺其自然，少私寡欲才是安稳之道。

李迎春

家长们，在养育女儿的过程中，你是否一遇到孩子闹腾就忍不住提高音量？吼完又陷入深深的懊悔，却不知该如何弥补？还在自我安慰“偶尔吼一次没关系”？别再自欺欺人了—— 这一声吼叫，对孩子稚嫩的大脑伤害極大。养育孩子时，吼叫看似是件小事，实则暗藏着诸多危害。孩子的大脑正处于快速发育阶段，频繁被吼叫会影响其海马体、前额叶等关键脑区，导致记忆力下降、自控力不足，情绪也会变得極易波动。长此以往，孩子可能变得自卑、怯懦，甚至叛逆。别让吼叫成为伤害孩子的“利刃”。从当下开始，多一份耐心，为孩子营造更温暖平和的成长空间。

萨如拉

五、帮助和改变阶段在此阶段的主要任务是心理咨询人员要应用心理学的方法和技术来帮助咨询对象解决心理问题，这个阶段是心理咨询的关键时期，他对自心理咨询最终效果如何起着极为重要的作用，心理咨询人员对咨询对象的帮助会采用多种方式来解决他们的问题，在这一阶段，咨询人员所涉及的理论和方法是多种多样的，咨询人员会根据咨询对象的具体情况，采取相应的理论和方法，最终解决咨询对象的问题，使咨询对象对自己的问题有一个重新的认识，建立起克服困难的信心，掌握了解决问题的方法，对自己的潜能有了一个崭新的认识。六，检查和巩固阶段经过前几个阶段的咨询，咨询对象一般都会有不同程度的改善，当他们离开心理咨询机构时，并不意味着心理咨询过程已经结束，心理咨询人员还有一些工作需要继续进行。这是检查巩固阶段的主要内容。咨询人员可以对咨询过程所产生的效果与变化做一个简短的总结，布置相关的作业，今后要注意的问题，可能会出现的反复，定期进行回访，了解咨询对象在现实生活中的情况，及时给予鼓励和指导等等。总之，心理咨询是一个过程，有不同的步骤和阶段形成的，各阶段之间相互交叉衔接，形成一个完整的统一体，各阶段各有不同的侧重点，但最终都是为了达到咨询的目标及解除咨询对象心理困扰，促进其心理健康。

裴雯雯

过度用主观感受去推理客观事实，让大脑被情绪而不是客观事实控制，就会产生认知歪曲先让自己带着觉察区分气，事实还是想象，具体化事实，就能很好的改善，试一试吧

程东

古希腊的阿波罗神庙上镌刻着一行字：认识你自己。这是希腊哲学乃至西方哲学的初始之问，也是终极之问。中国人也说，人贵有自知之明。这是由老子所说，“知人者智，自知者明”而来。可见，认识自己是人类从古至今，无论东方还是西方孜孜不倦追问的终极问题，因此“自我成长"也应从这里开始，有了认识自我的智慧，才能谈到自我成长的可能。那么，自己到底是谁?你问过自己吗？

宗阳

1.他会拥有表达需求的底气； 2.被拒绝后会积极看待； 3.即使不被看好，也不会放弃； 4.即使努力却失败了，也会坦然接受。

你来说说自己想法吧