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人生没有重来的机会每一个眼下的瞬间都是此生独有的馈赠

傅益红

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焦虑怎么办

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张晶

每当两个人相遇时，实际上有六个人存在。那就是各自眼中的自己，各自在对方眼中的自己和各自真实的自我。

王晓静

有个年轻人想在背上刺一只狮子，他找来一位刺青师傅为他刺狮子。年轻人惨叫：“哇！好痛，你现在刺的是狮子的什么部位？” 刺青师傅说：“我刚刺狮子尾巴。” 年轻人说：“那就不要尾巴吧。”于是刺青师傅又重新开始刺。年轻人又惨叫：“哇！好痛，现在你刺什么？” 刺青师傅说：“狮子的耳朵。” 年轻人说：“那就不要耳朵吧。”刺青师傅只好又重新开始。年轻人又惨叫：“哇！这次刺的是什么？” 刺青师傅说：“刺狮子的肚子。” 年轻人说：“那就不要有肚子的狮子。”刺青师傅收拾刺青工具，转身离开说：“一只没有尾巴、没有耳朵、没有肚子的狮子算什么狮子？” 执行事物时也是如此，去头去尾、去中间，就不可能完成任何事物。创造力等于用行动将想象力具体落实。成功抵达目标的方法是：选择单一人生焦点，然后拼命地朝目的地前进，用行动将人生的目标具体落实，完成自己的梦想。转自蔡志忠

刁燕杰

允许自己成为自己，允许他人成为他人允许自己成为自己，意味着接纳内心的每一份柔软与坚强，让真实的自我在每一个选择中闪耀。允许别人成为别人，则是在心灵深处种下尊重与理解的种子，让每个人都能在自己的舞台上舞出独一无二的旋律。

谷秉红

夸大自体是儿童早期约1-3岁，通过“我是完美的”即“”我无所不能"的幻想来维持自尊的一种心理结构，儿童需要通过重要养育者（如父母）的认可和镜映来确认自己的全能感，从而形成健康的自信心；理想化自体是儿童将养育者（通常是父母）视为“全能的、完美的"对象，并通过与他们的联结（如被拥抱、安抚）来获得安全感，这种理想化帮助儿童内化稳定和安抚的能力，夸大自体和理想化自体是自体心理学，由海因茨·科胡特提出的核心概念。

赵莎莎

你是否经历过以下场景：面对工作负荷量太重时，老板可能会说：“让你加班是看得起你，这份工作有多少人想做还没得做呢！” 面对突发情况时，对方指责：“你可真没用！” 当和家人有争吵时，对方脱口而出：“你这辈子都不会有出息。” 当对方明明开了一个很不合时宜的玩笑，面对你的不满却说：“你可真没有幽默感。” 为什么与某些人相处会累、焦虑、压抑、委屈、悲伤，甚至有种难以言说的不舒服？可能问题并不在你身上，而是因为对方是一个企图控制你的“强势者”。一味忍耐并不能解决问题，一直内耗还会让自己更加焦虑。在接你来的日子里，我将教你识别身边的”强势者”，同时还给你提供了很多小妙招，帮你在亲情、友情、爱情、职场关系中，夺回主动权！重新做回自己。

宗阳

遇到无法解决的困难，请大方地向别人求助；接触一个不擅长的领域，大胆向他人请教；想要得到某个工作和学习的机会，那就努力争取，积极表达自己的意愿和渴望…… 当然，你不是总能得到想要的答案，也可能会被拒绝。但是，不要因害怕而不去行动。不问，什么都不会发生。而问了，就会有新的可能性。最重要的是，在这件事情上，你已经勇敢地迈出了第一步。勇敢地说出真心话，就是大冒险。主动争取、主动表达的你，真的超勇敢，也超可爱的。主动一点儿，大胆开口，真的挺好的！

你来说说自己想法吧