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与你相伴成长

允许自己有任何情绪，允许一切发生，一

傅益红

允许自己有任何情绪，允许一切发生，一切终将过去也总会过。

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压力太大怎么办

相关回答

黄倩文

你说让我这样，要那样，我也想但是我做不到。但是你真的用心了吗？你真的一条也做不到吗？还是你不愿意？知道不等于做到，知道做不到正常心理创伤真实存在人不能完全凭主管意识去调控自己的行为。好像我能完全控制自己的人生一样。好像一切都我说了算一样。好像我能完全左右控制自己的人生一样。不要走极端。如果努力没有用，为什么还有这么多人在努力呢？那不都躺平了。如果努力都有用，那为什么还有人失败？那不人人心想事成。知道能做到的部分，是有限的。努力去做能做到的。做不到的也要允许。谁不想好，谁想生病？站着说话不腰疼！感受需要被允许被看到，同时要尽量去做。从能做到的开始，如果你真的下定决心，要改变的话。就从点滴开始做。比如立刻走出去，走几公里，跳绳十下，唱个歌，马上读首诗……这些事只要你愿意下定决心是能做到的。小事不要不屑做。能做的事自己不愿意改变没谁有办法。又不是马上去工作，马上成为富豪？生理跟心理是双向调解。行动上要改变，感受情绪要处理。两方面都要处理，不可以忽略替代任何一方。下一步再提升认知，人生课题，家庭，事业，亲子，情感一个一个的来……

那晓旭

父母和原生家庭养育孩子，并不仅仅为了孩子长到18岁考个好大学。而是为了养育出孩子的精神生命，让他知道自己是谁，知道这个世界是什么样子的，知道自己要什么？让他有能力做自己。如果仅仅为了孩子的十八岁，那么就可以忽视孩子的人格和心理，不顾一切的去鸡娃！阉割孩子的兴趣，剪掉孩子的翅膀，让他当个听话的小大人去忘我的好好学习。 18岁以后的生命成长让他自己去收拾和打理，那么等孩子长到成年会是什么样子？后果不敢想象！

徐恒

是否会滔滔不绝的说自己的观点以说服别人是否会在一个场景无法安住聆听别人是否总是有想要辩驳的胜负欲望是否对于别人的表达会有很多不耐烦这时其实是自己的傲慢心正在升起历事练心自我成长了才有可能影响别人

卢玉兰

你的迷茫不是弱点，而是觉醒的前奏。你的挣扎不是失败，而是破茧的必经。你的痛苦不是惩罚，而是生命给你最好的礼物。悉达多在河边听见了内心的声音，你也能。当你停下来，当你真正倾听，当你放下那些应该和必须，你会听见那个被你遗忘已久的声音。它会告诉你，你并非只是你的工作、你的角色、你的成就或失败。你是那条河流本身。永恒且流动，丰盈且自由。只要你敢于直面内心，敢于拥抱生命的每一个瞬间，那个音节就会在某个意想不到的时刻唤醒你。而那一刻，你的生命将不再相同。那一刻，你会知道，真正的旅程才刚刚开始。

傅益红

该得到的，要付出努力抓到手，不该得到的，想也不要去想。做这样一个淡淡的女子，有自己的喜好，有自己的原则，有自己的信仰，不急功近利，不浮夸轻薄，做到宠辱不惊，也会大笑，也会打闹，心，却静如水。淡定安逸，学会懂得，从而学会慈悲。

訾慧鑫

当我们无法摆脱痛苦的时候，有一条路可以选择，就是去面对它，去全面地感受它，而不是一味地自责它。但不能去思考它，要将注意力集中在感受上，不是造成这种感觉的人或事情上。这样你去面对它，感受它，深入地面对痛苦，接受它的存在与事实，你就会进入到一种专注的心境中，这就将痛苦打败，从而提升自己。

你来说说自己想法吧