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“负面情绪”不是负能量，对“负面情绪”的不接纳、对抗、逃

温冬梅

“负面情绪”不是负能量，对“负面情绪”的不接纳、对抗、逃避、否定等消耗着自己，这些不当应对，才是负能量。

1温暖

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乐乐

温暖了

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焦虑怎么办

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和钰蓉

在“低质量关系”“低能量环境”“低维度信息”里改变自己，无异于在泥塘里洗澡，怎么洗都是一身泥。这就是很多人多年来一直努力自我改变，但未曾起效的原因。 “屏蔽，隔离，清理，甩开，割舍，分离”，这才是有效改变的第一步，厌恶泥水，就要离开泥塘，整理行装，去往溪流河川湖泊大海的方向。

吴倩

每个人都要将自己当作最优先照顾的对象。唯有自己的状况安顿了，对别人的付出才会可能无所求。 ――王浩威

傅益红

这一生太短，短得不够遗忘一段往事；这一路又太长，长得足以让一人一兽行遍天涯。我背对众生，将名字埋入风中。它打着响鼻，似在嘲笑这世间的痴嗔。黄沙漫漫，掩埋了多少英雄骨，我不在乎终点在何处。只要身旁有它，这身后的影子便不算孤单。流浪，本就是一场与自己的漫长告别。

何思帆

“一人一个不费力的活法” 我相信，一定有一句话能让你灵光一闪

刘淑珍

人们在感情关系中，无论是恋爱、分手还是出轨等行动中，都是由需求在推动.

满足两个人的需求不是一件容易的事.而分手和出轨都是出现问题后最严重的后果之一.

两个人在一起时间越久，互相也应该越了解，也越默契.但是-为什么感情没有随着时间越来越深，反而走向破裂？

如果彼此的需求满足做的很好，两个人就会越亲密，那什么是满足需求的根本性困难和挑战？

是变化，因为生活本身一直在变化.

肖平平

茶杯里的风暴，在浴缸里不值一提。问题有多大，取决于你的世界有多大。去更大的世界里寻找自己想要的东西，往往是让事情翻篇的最简单，也最行之有效的方法。只要我们还在等一个道歉，就说明我们将自己与对方的关系看得太重要，却将自己的幸福放在了很轻的位置上。永远别说：这是一件坏事。因为你总是有机会站在未来说：这是一个契机。事情就是这样翻篇的，不是伤害不在了，而是我们已经从其他关系中获得了满足，能够真的因为幸福的到来而释然了。生活的目的是顺应自然，接纳问题的存在，并创造性地解决问题。这个世界上哪有什么真正无法解决的事情呀，有的只是被我们钉在心里不想去改变的事情。世界上哪有天生快乐的人，不过是想得开罢了。生活本就是见招拆招，翻篇不是为了原谅谁，而是为了更好的未来。

你来说说自己想法吧