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与你相伴成长

最该戒掉的三样东西，解释的欲望，证明的冲动，改变他人

马松强

最该戒掉的三样东西，解释的欲望，证明的冲动，改变他人的妄念。

1温暖

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尤四海

温暖了

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于萍

于萍

赵莎莎

于千万人之中遇见你所遇见的，于千万年之中，在时间无涯的荒野里，没有早一步也没有晚一步，恰巧遇见了。那也没有别的话好说，唯有轻轻地问一句：“哦？你也在这里吗。”

徐小慧

课题分离｜活得轻松的秘密，是分清“谁的课题” 什么是课题分离？阿德勒心理学核心概念： 1、区分“这是谁的事” 2、不干涉他人课题 3、守护自己的课题边界课题分离，在生活中的呈现： ▫️ 同事对你的评价 → 他人的课题 ▫️ 你如何应对评价 → 自己的课题 ▫️ 孩子成绩好坏 → 孩子的课题 ▫️ 你提供支持方式 → 自己的课题为什么难以做到？往往因为：混淆了“关心”与“控制” 用介入他人课题来逃避自我成长实践心法：当想干预他人时先自问： “这个选择的后果由谁承担？” ——让承担后果的人做决定

谢晓欣

想象一座花园。你每天清晨一开窗就会看到它：因为从未有意识的打理，它暗处长着荆棘与野草，土壤中藏着碎石，一棵老树歪七扭八的挡在路中。风一吹过，尘土飞扬。这样的花园，你会选择每天紧闭窗帘不看它，还是逐日打理，使它渐渐成为你的舒适之地呢？现在，想象这座花园就是你的心灵。荆棘与野草是你自我厌恶的念头，土中的碎石是你的愤怒和忧虑，歪曲的老树是阻碍你发展的恐惧…… 清理它们，的确非一日之功。但当你清理完这些障碍，土壤恢复肥沃后，便可撒下“喜悦”与“富足”的种子，或是栽种“希望”的幼苗。你选择用什么样的想法来滋养它，决定了它最终会开出怎样的花。最初它们的变化微小得几乎看不见。但你继续用心打理，耐心浇灌，施与养料与悉心关照，从刻意到习惯，嫩芽渐渐破土而出，绿叶渐展，鲜花渐绽，你的心灵花园慢慢成为你想要的模样。这个春天，你准备铲除自己的心灵花园里哪些阻碍和杂念，又想要种下哪些新的想法和信念呢？

张茜

在每一个家庭里，也有一根类似于定海神针的“定家神针”,这根“针”就是夫妻关系。家庭是塑造孩子情感、认知和行为模式的“工厂”。 ———曾奇峰 #家庭关系疗愈

你来说说自己想法吧