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“你对别人好,也想别人对你好,那还不如自己对自己好,少了
田大朋
“你对别人好,也想别人对你好,那还不如自己对自己好,少了中间商。”
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个人成长
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曲燕
同一件事,可能需要做无数遍,才能游刃有余,看起来毫不费力。当你不断穿山越岭,一步一个脚印地前进,为眼前的每一分每一秒去努力,才有可能拥抱想要的生活。 每一个普通的改变,都将改变普通! 从决心变好的那一刻开始,你就已经与全新的自己不期而遇了!
石萍
咨询时间之外咨询师通常不会帮来访解决生活中的困惑,主要有以下原因: 专业边界的设定 - 维护专业关系:心理咨询有明确的时间和边界设置,咨询时间是专门用于建立信任、深入探索问题的。若超出时间随意提供帮助,可能会模糊咨询关系与日常生活关系的界限,影响咨询的专业性和效果。 - 确保双方权益:时间限制能保障咨询师有足够的休息和准备时间,以良好状态为来访者服务,也让来访者在规定时间内充分表达,集中精力解决问题,避免过度依赖。 避免干扰咨询进程 - 保持咨询节奏:咨询是按一定计划和节奏进行的,有评估、干预、反馈等阶段。在咨询时间外解决问题,可能会打乱既定节奏,使问题无法在系统框架内有效解决。 - 防止问题泛化:来访者生活中的困惑多样,若随时解答,可能导致问题泛化,难以聚焦核心问题,不利于深入解决根本困扰。 伦理与法律考量 - 遵循行业规范:心理咨询行业有严格的伦理准则,要求咨询师在规定框架内工作。随意在咨询时间外提供帮助可能违反伦理规范,面临专业风险。 - 规避法律风险:清晰的时间边界有助于明确咨询师的责任范围,减少因服务范围不明确而引发的法律纠纷。 促进来访者成长 - 培养独立解决问题的能力:咨询的目标是帮助来访者学会自我探索和解决问题。让来访者在咨询时间外独立面对生活困惑,可促使他们运用所学技能和资源,实现自我成长。 - 增强心理韧性:适当让来访者独自应对困难,能锻炼其心理调适和应对能力,提升心理韧性,更好地适应生活。
那晓旭
只要不关注任何人的动态, 不揣测任何人的想法, 不去设想一些没发生的事情, 简单点,钝一点,慢一点, 你会发现你过得很自在。
王琰
够聪明的女人都不会如此问自己的恋人: 你以前的女朋友怎么样? 她是不是比我漂亮? 是她对你好,还是我对你好? 我们俩你更爱谁? 多么愚笨又无聊的问话啊! 你有没有想过,这样做的结果会是什么呢?是你自己在努力地为自己制造情敌。 情敌原本不存在,顶多只是一段风干的记忆, 而你刻意的呼唤反而激活了那段沉睡的旧情,让它一天天地鲜活起来。 和一个模糊的背影攀比来攀比去,有意义吗? 你不妨来点阿Q精神,这样想: 你过去的她再好,也不过是为我服务的, 她的出现丰富了我所爱的这个人的人生,让爱人的生命更丰盈,这是一件好事啊。
李娟丽
被一个人这样深深地爱过,尽管那个爱我们的人已经不在人世,也会给我们留下一个永远的印记。它就藏在你的皮肤里。 ——邓布利多《哈利波特与魔法石》
赵飞飞
人的本质是欲望! 欲望有且仅有的成分是人的本质。 去欲望是存在,那么存在就是去欲望! 去欲望不是想成为自己之外的东西,而是做自己!想要从自己的一个状态到另一个状态,是想成为完整的自己。 保持其存在的努力,就是欲望。如自己若是的存在不是自发的,是需要我们去努力,去追寻的。 欲望是一种力量,匮乏不会增强我们的力量,而是削弱我们的力量。相反,欲望满足带来的愉悦感才会增强我们的力量。 思维只是关于我们身体的理念!我们只能通过以往的经验留下的印记来认识自己,而这种体验是混乱的,有限的!
你来说说自己想法吧