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允许自己做自己，允许别人做别人。

傅益红

允许自己做自己，允许别人做别人。

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职场二三事

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赵莎莎

我们有七招，第一招是完善爱情地图，加强你和配偶之间相互的了解，知道Ta每天在干些什么，知道Ta在哪儿，知道Ta的苦恼和想法，知道Ta想要什么礼物，这都是完善爱情地图。第二招叫培养喜爱和赞美，多去表扬Ta，写出三个优点以及为什么，然后互相交换着看。第三个叫彼此靠近，创造一些机会一块干活，一块洗碗，身体有接触，彼此靠近。第四个叫作让配偶来影响你的决定，多听听配偶的话，让他给你一些建议。第五个叫作讨论问题的时候温和开场，然后妥协结束。第六个叫作与一些没法解决的问题和睦相处，然后要想解决这些问题呢。第七个方法叫创造共同的意义，当你能够在关系当中去创造共同意义的时候，爱情就会变得更加美好。

赵莎莎

一个小孩儿看完了精彩的马戏团表演后，跟在父亲身后去喂养表演完的动物，小孩儿看见一头大象，不解的为问爸爸，大象有那么大的力气，而它的脚上只系着一条小小的铁链，难道它无法挣开那条铁链逃走吗？父亲微笑耐心的说道:是的，大象挣不开那条细细的铁链，因为在大象还很小的时候，驯兽师就用那条细细的铁链系住了大象，那时候大象就想挣脱这条小小的铁链，可是挣扎了几次都没能挣脱，于是，它就放弃了这个念头，觉得自己根本无法挣脱，也就再也不挣脱了。因此，它长大以后，尽管已经有了足够的力气挣脱铁链，但是它的心灵已经被禁锢，不愿意再尝试了。那条铁链不止拴住了它的腿，更栓住了它的心灵。其实在现实生活中，每个人都会被一条看不见的铁链束缚着，并把它当做理所当然了。所以即使有能力去挣脱了，也不想尝试了。所以真正的束缚是心灵的束缚，有时候我们只需要解除心灵的枷锁，就可以恢复自由，勇往直前。

那晓旭

每个人自己都是一个海岛，只有他首先乐意成为自己并得到容许成为他自己，他才能够同其他的海岛搭起桥梁。

丁闪闪

“珍惜你的低谷，你会看到很多真相。时间能渡的都是愿意自渡的人。没有谁的人生一帆风顺，低谷期的苦难，就是为了积蓄力量，哪怕是裂缝里透出的光，也要牢牢抓住，然后生出向阳而生的勇气。 “请你务必，一而再，再而三，三而不竭。千次万次，毫不犹豫地救自己于这世间水火。” 我是丁闪闪，一个愿意一直陪着你的心理咨询师

陶莎

有一种伪科学：人一定要有压力，有压力才有动力。但是真正回忆起来，压力更多的是让事情变得更糟！在心理学中，压力是指当个体感知到环境需求与自身应对能力不匹配时，产生的紧张状态。当个体认为某种情景超出了自身资源或者威胁到身心健康时，压力反应就会被触发。当压力反应被触发时，会激活人体危机开关，会有三种反应（3F反应）：战斗、逃跑或僵直体内激素发生变化，强化四肢的肢体反应，更有利于体力工作。所以工业时代提出：人一定要有压力！但完全不适合当下脑力劳动时代。

茹剑楠

子曰：“君子道者三，我无能焉：仁者不忧，知者不惑，勇者不惧。”子贡曰：“夫子自道也。” 仁智勇，君子三达德，包含了华夏民族人民在处理大到政务，小到家长里短的较高境界，人人皆尧舜，人人皆可借事修心，那定是天下大同的。于咨询工作而言，我更加坚信和我结缘的每一位来访，听到的每一个故事，除了伤痛，还有至仁至善。

你来说说自己想法吧