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年龄只是一个岁月的符号, 希望我们都有与之匹配的内涵,
傅益红
年龄只是一个岁月的符号, 希望我们都有与之匹配的内涵, 或天真,或无畏,或沉稳, 或纯粹,活的像自己, 才是对生命最好的馈赠。
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个人成长
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陶莎
我们从小生活在家庭的环境中 固有的认知角度 固有的处事方法 固有的相处模式 给了我们一套思维模式 在我们眼中, 世界就是这一套模式 其实,世界是色彩斑斓的 我们会遇到不同的人 会经历不同的事 会有不同的经历 世界也因色彩斑斓而美丽
尤四海
九型人格测试题二 当面对困难时,你的反应是: A) 迅速寻找解决办法,并采取行动。 B) 考虑问题的各种可能性,并权衡利弊。 C) 寻求他人的帮助和意见,共同解决问题。 做好选择私信交流,在生活中想处理好各种人际关系问题,首先要学会的不是各种交流技巧,而是对自己和身边人的人性和人格进行了解,因为知己知彼百战百胜。
翟桦
给大家分享一个有情绪时如何去接纳自己的小方法,听起来很简单,但用起来很神奇。 当你感到担心焦虑时,就和这个担心焦虑来对话:担心,我看见你了,你来了,欢迎你。我知道你是来提醒我的,提醒我要居安思危,未雨绸缪。这些年来多亏你的陪伴,让我避免了很多危机。谢谢你,我的担心,我的焦虑。 当你感到愤怒时,先让自己暂时离开那个冲突的环境,自己单独呆一会儿,可以这样对自己说,我很生气,我很愤怒,愤怒你来了,我知道你来了,我允许你来,我接纳你。重复说几遍。 在与自己内心对话的过程中,将注意力带到自己的身体,觉察这些情绪带给身体的感觉,也许是胃部的紧缩,也许是胸部的鼓胀,将注意力集中在那里,你会发现那股能量随着你的注意开始流动,持续将注意力保持在那里,它就会从你的身体流走,你将会重新恢复平和,。
郭玉玲
“‘人生目标’就是‘终极关切’。它是‘为什么’问题的最终答案:‘为什么你在做这件事情?’‘为什么它跟你有关?’‘为什么它很重要?’人生目标是短期目标和驱使大多数日常行为的动机背后所隐藏的深层根源。”如果你希望自己活得有劲、有韧性、有活力,那就不能只满足于找到一个物质层面的目标。
张波
家庭教育过程中,父母的情绪和行为对孩子的性格、能力、心态、品德等都有着深远的影响,这种影响可能会伴随孩子一生。每个家长都希望自己的孩子能够成才,而实现这一目标,首先需要从情绪管理做起。正确地理解和控制自己的情绪,是确保孩子幸福一生的关键。
李敏
爱,就大声说出来
你来说说自己想法吧