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当一个人的眼睛突然变得松弛而明亮,仿佛卸下了千斤重担,请
赵莎莎
当一个人的眼睛突然变得松弛而明亮,仿佛卸下了千斤重担,请相信她刚刚独自打赢了一场战争,这场战争没有硝烟,没有观众,更没有援军。她曾在无人知晓的黑暗里与过往的脆弱,固执和恐惧赤手搏斗,她凭借一己之力将他们一一击溃,再亲手将那些残骸砌成向上的阶梯,一步一步,艰难却坚定的走向了有光的地方,如今她眼里的朝气,正是从这场内心废墟之上悄然绽放的花。
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李春娣
《蛤蟆先生去看心理医生》中说:没有一种批判比自我批判更强烈,也没有一个法官比我们自己更严苛。 我们总是渴望被别人温柔对待,可往往对我们最严苛的,就是我们自己。
胡凤仙
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侯智慧
一定要把及时止损列入人生信条。告别不合适的感情,离开不合适的人,不要忽视沉没成本。坐错车并不可怕,不能因为已投币,就舍不得下去。生活中学会凡事都不做毫无意义的内耗是一种大智慧!
陈燕红
几乎所有的人都会在生命的某个时刻怀疑:活着的意义是什么? 《活出生命的意义》一书的作者弗兰克尔认为,我们可以用三种不同的方式来发现生命的意义:第一,通过创立某项工作或从事某种事业;第二,通过体验某种事情或面对某个人(追寻真善美或者爱上某个人);第三,在忍受不可避免的苦难时采取某种态度。 这三种方式体验生命的意义,我都体验过。第一种,当我创造了一个事情,比如发起了一个公益活动的时候,我觉得很有意义。第二种,当我面对孩子的时候,我觉得自己不可或缺,我的存在很有意义;第三种,当我面对生命中重大的挑战和丧失时,我学会了接纳,并在废墟上重建,这个过程中我也感受到了生命的意义,看到自己自主选择和修炼自己的空间,也很有意义。
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向内深耕:认识并接纳完整的自己,与阴影和解 向外伸展:在关系中照见自身,世界是我们成长的练习场
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婚姻里最怕的,不是吵架,而是长期偷懒。懒得沟通,懒得理解,出了问题只会冷战和逃避。你以为孩子还小,不懂大人的情绪,可家里的气氛,他其实每天都在感受。父母关系一紧,孩子心里也会跟着不安。 很多父母把全部精力放在孩子身上,却忘了,夫妻关系才是一个家的地基。一个长期互相埋怨、互相敷衍的家庭,再好的教育也会打折。孩子看见的,不只是你说了什么,更是你们怎么相处,怎么对待彼此。 婚姻里偷的懒,最后都会慢慢落到孩子身上。你不处理情绪,孩子就学会压抑;你长期冷漠,孩子也会变得没有安全感。一个家真正好的教育,从来不是大道理,而是父母彼此尊重,彼此托底,让孩子在有爱的氛围里长大。
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