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《繁花》里有句话：不要对身边的任何一个人下定义，因为利

田大朋

《繁花》里有句话：不要对身边的任何一个人下定义，因为利益和人心是变化无常的。

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朱筠舟

当我们设身处地为他人着想，并尽所能改善他们的处境时。这样行为不仅能缓解负性事件给对方带来的痛苦，也可以缓解我们因为共情对方而感受到的负面情绪。

情绪共情(emotional empathy)是指感受他人情绪的能力。如果配偶感到压力和悲伤，我们可能会像镜子一样“映出”这些情绪；如果朋友是快乐且幸福的，我们也会咧着嘴乐开怀，好像是他们的幸福能够传染。

认知共情(cognitive empathy)是识别和理解他人心理状态的能力。它可以帮助我们洞察他人的观点和情绪。当你发现你的伴侣很生气，就可以猜到自己的笑话可能没有效果。如果你能发现朋友悲伤无助，就不会对他们的突然爆发感到格外惊讶。同时研究也表示，两性在认知共情方面没有差异。

谭丽梅

鲁思.贝本梅尔的诗歌里有这样一段话：“我从未见过愚蠢的孩子。请在你说他愚蠢之前想一想，他是个愚蠢的孩子，还是他懂的事情与你不一样?”孩子可以映照出父母的成功与失败。觉醒的父母，开始将事实与意见分离，允许别人的意志独立存在，发自内心地接受，尊重自己的内心并勇于表达。孩子的天性与潜力，在“真实”与“包容”的父母面前，更容易充分释放，健康成长。只要父母能发自内心地接受自己与孩子的不完美，少些指责，就会与Ta一起，见证彼此的成长。父母也是第一次当父母，与孩子一起成长，互相成全，互相完善。孩子会占据人生的时间，精力，金钱，资源。但也令你人生变得圆满。雄鹰不孤独，展翅不止为了生存，更是为了与天地的融合。愿你和你的宝贝，有爱亦有梦，感恩此生的相聚，在世间无惧风雨地翱翔。❤️

赵莎莎

推荐序——告别“隐形创伤”，点亮觉察之光荣格说，当你的潜意识没有进入你的意识时，那它就是你的命运。在做亲密关系咨询师之前，我对这句话理解得并不深刻。那时我只有一种朦胧的感觉，似乎很想逃离“原生家庭”这道枷锁，也隐隐感到某种命运的“强迫性重复”。做咨询师后，我似乎对潜意识与命运之间的关系有了直观的体验。我的很多来访者都会惊讶地发现，自己一不小心就活成了自己讨厌的人的样子。比如，很多遭遇出轨的伴侣会惊奇地发现，明明自己遭受过父母出轨带来的伤害，并因此朝着与父母特质相反的方向寻找伴侣，但找着找着，自己的另一半就变成了当初伤害自己的人的样子！而出轨一方的故事也大同小异。他们中的很多人小时候也遭受过父母出轨或者离异的创伤，曾经信誓旦旦自己不做那样的负心人，可是，活着活着就活成了自己讨厌的样子。其实，荣格早已告诉我们原因，当潜意识掌控我们的生活时，当我们内心还存在很多“隐形创伤”时，我们会不自觉地陷入对悲剧命运的“强迫性重复”。只有我们真正敢于正视深埋在心灵深处的“隐形创伤”，愿意用觉察之光去照亮潜意识，命运才有可能出现转机。我也是因为原生家庭的“隐形创伤”走上了心理咨询师的道路。

马丽丽

根据斯滕伯格的爱情三角理论，爱情有三个重要元素，亲密，激情，承诺，完美的爱情应该同时具有激情，承诺和亲密三种爱情元素，然而在实际生活中三全其美的感情并不多见，大部分的人的感情可能只有其中的一种或两种元素，按照这三种元素不同的组合方式，将爱情分为7种类型，即喜欢，迷恋，空洞的爱情，浪漫的爱情，糊涂的爱情，伙伴式的爱情和完美的爱情，对照看看你是哪一种呢？

温冬梅

与哲人智慧同在，与内在生命力共悟！

尼采每一个不曾起舞的日子，都是对生命的辜负。那些杀不死你的，终将使你更强大。祝您马年破局重生，一马当先，活出蓬勃生命力！柏拉图一个人最大的胜利，就是战胜自己。读一本好书，就是和许多高尚的人谈话。祝您马年明心见性，智慧增长，万事胜意！亚里士多德幸福是把灵魂安放在最适当的位置。卓越不是一种行为，而是一种习惯。祝您马年知行合一，习惯卓越，好运常伴！罗素须知参差百态，乃是幸福本源。不要为自己持独特看法而感到害怕。祝您马年独树一帜，生活多彩，自在随心！维特根斯坦对于不可说的东西，我们必须保持沉默。世界的意义必定在世界之外。祝您马年看透本质，内心充盈，自在安然！

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