情说App

与你相伴成长

像大海容纳百川，让所有情绪自然流淌。

傅益红

像大海容纳百川，让所有情绪自然流淌。

0温暖

0回答

#

个人成长

相关回答

王倩倩

人一旦老了，味觉就不行了，无论多么丰盛的美食，都味同嚼蜡；视力也不行了，即便是风景如画，也远不如年轻时看到的震撼；汗腺也逐渐在失灵，所以很容易引起中风和中暑；体力也不行了，行动缓慢而又沉重，仿佛身体有千斤重

于萍

王倩倩

人最大的大运，就是为自己而活。永远不活在他人的眼光里，不因为别人的几句话，就束手束脚，别人说你丑，你就不敢出门，别人说贪，你就压抑欲望。人一旦过分在乎他人，自身的运势，就会被对方消耗。所谓的恢复“主体性”，就是把更多注意力放在自己身上，从过多的在乎别人，变成更多的关注自己，多想自己要什么，怎么走，想过怎样的人生。永远不因他人的眼光，而感到羞耻，永远不把别人的态度，作为评判对错的标准。人，从被动到主动，才是运势转变的开始。要把自己放在人生的中心，要敢于说不，要敢于接受最真实的自己。人这一生，没有那么多必须要做的事，不要别人让你做什么，你就做什么。我们不必完美，只需自己掌舵人生。

姜琳琳

强者的核心就是我永远有解决问题的能力，面对任何事任何人，都不会把自己放在下位，不把自己当成承受者，只能被动接受事情的发生，而是要有一种主动的心态，问题迎面而来时告诉自己，正因为我缺乏这样的历练，所以才有这样的安排，我不会逃避，我可以解决，即使这一次问题解决不了，也可以积攒经验，总有一天会处理掉这个问题，我在一步一步成长，一步一步变强大！

胡艳丽

爱是主动给予，喜欢则是占有。

武倩妮

从开始学习心理学以来，做了许多的功课，“觉察日记”也叫“寻真日记”，是我坚持最久的功课，多年来，我它内化为自己的思考习惯，受益良多。与大家分享出来，希望对您有所帮助。关于为什么要做功课？

首先，心性的成长是需要自己去“悟”，而这个“悟” ，其实有些虚。有时，别人一句点拨的话让你醍醐灌顶；有时，某个事情触发你立刻就通了；可很多时候，我们会不断思考，然后没有尽头，没有方向，进入“死胡同”，找不到出口…… 我遇到过很多想要通过心理学快速解决问题的运动员，包括曾经的自己，想要迫切寻求某个答案，向很多人求助，可是，别人告诉了一个答案，自己觉得不应心，不对的……这样的模式我非常理解，答案，大多时候是在自己的心里，他人，只是你的导游，引领你去探索自己内心世界的导游。所以，一些课题，我们学会放下，如果当下没有解决，给自己时间，人生的风景很多，边走边看，也许某一天，你就遇到了你最想看到的风景呢。那在此之前，我们可以做的，就是过好每一天，让每一天更清晰地去活，怎样清晰地活？觉察日记，可以给你指引方向，指引你，看清自己的内心，照见圆满的自己。当然，这需要你足够勇敢，去认识自己，认识这个陪伴自己这么多年的“内心世界”，如果你完全准备好了，让我们进入下一期分享。

你来说说自己想法吧