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与你相伴成长

值得佩服的几种人：一种可以控制自己体型的人，一种能按时

时峰

值得佩服的几种人：一种可以控制自己体型的人，一种能按时睡觉的人，一种说起就起的人，一种说忘就能忘的人。

1温暖

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尤四海

温暖了

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个人成长

相关回答

孙三丽

“教师霸凌”是最难被辨识的，因为有些老师会认为“你做错事，就应该被惩罚，而这个惩罚就是羞辱你，或是肢体与言语上的暴力”。带着这种“我的标准才是正确、最好”的权威态度，以及与学生拥有不对等的权力，使得这类的霸凌，在我们过去的求学经历，甚至延伸到部分现今的教育环境中，成为许多孩子隐微、难以辨识却又常见的羞辱创伤。另外，这类的否定，对于施予羞辱者来说，有时候目的不一定是“为你好”，而是为了“发泄情绪”“控制对方”，但施予羞辱创伤者可能没有意识，或是不想承认，因此用“我是为你好”作为保护伞与施行这个行为的“合理性”理由。

金会芝

除了不好的状态、糟糕的情绪，有更加隐蔽的东西需要被赞察和释放，那就是我们的念头。头脑是怎样的一种逻辑程序呢? 它通过我们的眼、耳、鼻、舌身、意，自发捕捉信息，然后自动加工合成各种念头，它是不知疲倦、不会停歇的。即便你告诉自己的头脑静下来，头脑也依然会不断地产生各种稀奇古怪的想法。我们要做的就是就是观察如其本然的实相，就是通过观察自身来净化身心，从而将苦连根拔除。

洪君玉

叔本华说：我们可以做我们想做的，但我们不一定能要我们想要的。自由的人生，并不是你想要什么就能得到什么，而是你想做什么就真的去做了。活着，如果有什么意义，那是你实实在在做了一些什么，做了一些你自己想做的东西。如此而已。

冯二玲

我是燃放着的焰火靓丽了夜空瞬间的迸发拼劲所有的力量最美的绽放这一刻如此多娇释放的瞬间定格在谁的体验里璀璨

朱艳秋

一段关系，不是靠一方的付出就可以维系的，更不是付出的越多，感情就越深。要知道，“恩宜自淡而浓，先浓后淡者人忘其惠”，是质朴而永恒的真理。

隋志鑫

在生活中，有些人反复遭遇挫折时，第一反应往往是逃避，并且会怀疑自己的能力。比如工作不顺就想辞职，和对象吵架就想分手。这就好像在他们的认知里，遇到问题逃避才是常态，而非尝试去解决问题。在心理学领域，有个概念被称为“习得性无助”。其含义是，当个体持续面对失败和挫折后，会逐渐认定自己即便努力也无法改变结果，进而产生逃避的心理状态。就如同大象在小时候被铁链拴住，小象当时拼命挣扎也无法挣脱铁链，随着时间推移，大象习惯了被铁链束缚的状态，即便长大后力量大幅增长，也不再尝试挣脱，甘愿被铁链限制，这就是“习得性无助”的体现。同样的情况也会在人的身上发生。这背后的原因在于，在成长历程中，没有亲近的人协助其解决矛盾。自己提出的方法未被采纳，提出的意见也不被接受。久而久之，潜意识里就会认为自己缺乏解决问题的能力，甚至连解决问题的想法都不复存在。遇到痛苦或者难以把握的事情，第一反应便是逃走，而这种逃避其实是一种心理防御机制，目的是防止自己崩溃。如此一来，这类孩子长大后通常会变得不自信、低自尊，无法专注于自身感受，总是寻求他人评价，渴望得到社会认同，不清楚自己是谁，也不知道自己想成为什么样的人，既不愿向他人示弱，也不好意思寻求帮助，常常会想自己做得好不好，别人会如何看待自己，是否会给别人添麻烦。所以说，“习得性无助”本质上是童年创伤问题。当在某些场景面对特定的人而感到无助时，实际上是潜意识在抗拒和惧怕某种结果的出现。例如担心对方的否定和拒绝，这些结果一旦出现，就会触动隐藏在潜意识深处的创伤，使人重新体验到过往经历中糟糕的创伤感受。为避免这种结果，人就会变得惶恐不安，整个人处于高度紧绷的防御状态，内心会产生退缩的力量。因此，我们需要察觉那些隐藏的创伤，若忽视或逃避它们，创伤就会一直存在，不断出现并破坏自信。只有直面这些创伤，充分体验那种虚无的恐惧感，深入挖掘并彻底根除，才有可能让创伤彻底消失。有时候，让我们感到无助的并非仅仅是事件本身，更多的是一种抽象的感觉。当产生“我不行，我没办法”的念头时，可以尝试将其具体化，比如思考具体遇到了什么事情让自己感觉糟糕，然后进一步思考在这种情况下自己能够做些什么。当勇敢尝试后，可能会发现自己远比想象中更强大。

你来说说自己想法吧