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与你相伴成长

一念要改，一念又护。人心之所以难平，是因为它同时想

李丽华

一念要改，一念又护。人心之所以难平，是因为它同时想要自由与控制。看到这份冲突，而不急着解决，是止乱的第一步早安，勇敢生活的我们！

1温暖

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尤四海

温暖了

相关回答

陶莎

我们常说“要活出自我，要敢于表达愤怒”。但在现实关系中，许多人一表达愤怒，就会立刻遭到对方的反击。这不是“表达愤怒”本身错了，而是表达的方式出了问题。真正的界限在于人称：是用“我”开头，还是用“你”开头。健康的表达，以“我”为主导：“我对这件事感到愤怒”“这个情况让我很伤心”。这是在陈述自己的感受——我的情绪是我的，我为此负责，我只是把它如实告诉你。而容易引发攻击的表达，往往以“你”为矛头：“你让我很愤怒”“你做得不对”“你错了”“你太差劲了”。这就从“表达感受”变成了“审判对方”。对方感受到的不是你的情绪，而是你的指责。当一个人被钉在“错”的位置上时，本能反应不是理解，而是反击。所以，不是“表达愤怒”会招来攻击，而是“用攻击的方式表达愤怒”必然会招来反击。学会用“我”来表达，不是为了压抑自己，而是为了让你的愤怒真正被听见。当你为自己的感受负责，对方才不需要为自己的尊严防御；当你不把对方推上审判席，他才有可能坐下来听你说。表达愤怒的目的，不是证明“你错了”，而是让对方知道“我受伤了”。前者引发战争，后者开启对话。

沙桂华

父母的情绪是孩子呼吸的第一口空气。父母的情绪状态，如同空气般无形却至关重要，直接塑造孩子最初的安全感、情绪认知和人格基础。孩子会不自觉模仿父母处理情绪的方式，甚至将父母的负面情绪内化为自身压力。比如父母经常平和沟通，孩子更易学会冷静解决问题；若父母频繁争吵焦虑，孩子可能变得胆小或暴躁。

陈锐

你不需要完美才能被爱，你值得被爱正是因为你的不完美

李娟丽

崇霞

我们总要在自己与他人之间，留出一点空隙。亲密，并不意味着消除边界、彼此融合。真正健康的关系，是在一起，却依然是独立的两个人。唯有守住这份边界，人格才能安稳、完整地生长。再深的情感，也适用这一条。

龚辉

1, 帮孩子根据自己的能力, 兴趣和价值观, 制定一些切合实际的的目标, 并且不断给Ta鼓励. 2, 日常家庭的事情, 听取孩子意见, 容许孩子参与计划及做决定, 尊重对孩子的承诺, 是让孩子建立自己的地位以及内心价值的好机会 3, 做错不加以姑息 4, 不代替孩子做事 5, 不以奖励或惩罚操纵孩子 6, 在自己情绪稳定时教育孩子 7, 背后训子

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