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与你相伴成长

不管你承不承认人确实是经历了一些事之后就悄悄换了一种

田大朋

不管你承不承认人确实是经历了一些事之后就悄悄换了一种性格

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个人成长

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郭清莲

要过年了，大吃大喝很容易出现，这时候稍不注意饮食节制，我们胃的负担就会加重。另胃还是“情绪器官”，以下图片知识来源于赵旭东先生主编的《心身医学》书中，在新春佳节来临之际，希望这篇小短文能帮助我们认识自己，更好的照顾好自己的身心。

杨侃

怎么对付对方的负面情绪呢，其实有一个万变不离其宗的方法： 1. 第1步，确认当下，给予支持 2. 第2步，标明情绪，积极倾听 3. 第3步，适时肯定，借势引导 4. 第4步，头脑风暴，讨论解决

张亮

很难分手最根本的问题是那是自己的选择，若分手，那是在说自己以前的选择错了，谁也不愿否定自己，还在一起，不想分手，就是侥幸希望自己没错，的错，认错成本太高了，不过，强者接受现实，错误，会痛定思痛的从错误，习惯中抽离，修正错误，及时止损，不再损伤自己。

魏金凤

这是 “课题分离” 的核心原则。心理咨询中，我们常教来访者区分：“我怎么做” 是自己的课题，“别人怎么看” 是别人的课题。别人对你的评价，只和他的认知、利益有关，与你的价值无关。学会不背负别人的课题，才能斩断人际带来的精神枷锁。

赵莎莎

每个人女孩子都渴望自己是美的，而美和丑是流动的，相由心生，就是当我们把我们的内在搞丰盈，我们内心里面有很多美好的东西，我们不攻击自己，因为攻击自己容易把自己搞得灰头土脸的，现实中我们能够接受，厚着脸皮接受别人对我们的赞美，我们一定会变美，美是一个整体感，就是内在的和外在的。

赵莎莎

蝉用七年黑暗换七日光明，珊瑚在深海筑造斑斓城池。不必追问值不值得，每个坚持的瞬间都在重塑命运。悬崖边的野百合，永远朝着深渊怒放。

你来说说自己想法吧