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与你相伴成长

别把别人的客气当成自己的运气。减少依赖，因为成功最终要靠

王倩倩

别把别人的客气当成自己的运气。减少依赖，因为成功最终要靠自己去争取。

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相关回答

程继凤

我的内在接纳了一些新的东西，那些新的东西成了我的一部分，这样，我就成长了。

杜迪文

梁春霞

我可以一周两次咨询吗？老师我可以觉得有需要的时候临时约咨询吗？为什么一定要一周一次咨询的频率，有什么特殊的意义吗......关于心理咨询时间设置的问题，在这里，简单做一个统一解答，希望对大家有所帮助。

为什么要固定时间长期稳定的时间设置不仅可以在来访心中种下关系（不仅限于咨询关系）中的“安全感”，而且其也是“读懂”来访者内心世界秩序感的参考系数。从脑科学的角度来说，我们从小到大所形成的情绪及反应模式，都会在大脑上留下痕迹，而大脑需要固定的高频的刺激，才能最终成型到一个新的模式。如无十分特殊的情况，约定好的周期与时间，来到咨询室，你的咨询师总是在那里等着你。无论你们上一次咨询过程谈论了什么，无论你是否“攻击”你的咨询师，只要咨询关系没有结束，你的咨询师总是会在那里，等着你、看见你、关注你、温暖地抱持你。久而久之，在咨询关系中所滋养的安全感便可以“迁移”到其他的关系中，亲密关系、亲子关系、同事关系、师生/上下级关系等等。著名心理学家克莱因说：“人活着是为了满足关系的需要”。关系中的安全感几乎可以决定我们每个人内心的幸福感。除此之外，一旦咨询关系建立，咨询时间设置确立。来访的时间无论是准时准点、早退、缺勤、频繁更改时间，还是延长咨询时间等，都是有着重要的意义的。针对这部分咨询师会与来访讨论，并作出一定的潜意识的分析与解释，这是帮助来访探索内心世界的重要媒介。

为什么是一周一次一周一次稳定地见到咨询师，能够让来访有一周的时间去到现实生活中，体会内心的真实变化，感受现实生活中关系中的移情、反移情、自恋以及防御机制等，重新建立外部世界可以预测和理解的认知。一周一次的面谈结束也模拟了一次稳定频率的分离，可以让来访更好地珍惜和利用咨询时间，避免产生对咨询关系的依赖，慢慢地学会独立面对现实生活。

杨宝英

烦恼即是菩提，并不是说烦恼就是菩提，而是说从烦恼中可见菩提。就像冰和水一样，冰和水的化学成分虽然一样，但是也不能说冰就是水，但是真正彻底的了解了水的全部性质，明白了水可以变成冰，那么其实也就明白了冰的性质。凡夫是心随境转，所以才有无量的烦恼，佛菩萨心能转境，所以常得喜悦自在。关键在一个转字，自己学会转念，就会使无量的烦恼变成无量的智慧。

李敏

1. “特权感”认证： “这种蠢事我只跟你干～” 稀缺性法则：暗示Ta是你的例外，触发占有欲甜蜜暴击。 2. “弱点赋能”魔法：“你较真的样子超性感！” 反向强化：把“缺点”变魅力点，让Ta坦然做自己。 3. “未来钩子”植入：“等你60岁跳广场舞，我肯定笑最大声” 时间捆绑术：用玩笑预设长久陪伴，降低未来恐惧。 4. “对比性崇拜”： “我老板骂我时，满脑子都是你教我的那句…” 慕强激活：把Ta变成你的精神灯塔，成就感爆棚。 5. “第三方背书”：“朋友说遇见你后，我眼里有光了” 社交认证：借他人之口夸他，可信度翻倍且不油腻。

刘希升

人生无常，事情未必会向着我们所期待的方向发展。当事人和孩子很有可能没有改变，甚至变得更糟糕了，所以保持不预设之心。否则的话，我们可能就会比较容易惊慌失措，就会有失望失落，稳不住的时候，情绪就容易出来，就容易恶性循环。保持淡定、稳定，接纳一切可能的发生，多看到事情的另一面，特别是积极正向的面。当孩子出现问题和状况，那未必不是一件好事啊，虽然当前我们感觉痛苦、焦虑、不安，从长远来看，我们的家庭环境氛围改变了，相处的模式改变了，孩子将来很多很多的方面可能都会改变，把每一次问题的发生都当做成长和改变的契机。

你来说说自己想法吧