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8温暖
8回答
白雪峰
温暖了
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焦虑怎么办
评论
咨询师
胡周琴
4个月前
是的
咨询师
张志军
4个月前
是一种好方法
咨询师
靳超男
4个月前
也可以静静的观察它，感受它。
咨询师
杨宝英
4个月前
确实是这样，行动消解焦虑。
咨询师
曾广胜
4个月前
还有一种方式是具体化。
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相关回答
大夢一場.
我想聊一聊 真的就走不出来了。
在干嘛
说真的 脾气挺大啊
！
你来说说自己想法吧
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