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学习心得：1.心理学就是看见-外置-重构-微笑，咨询师眼

郑庆艳

学习心得：1.心理学就是看见-外置-重构-微笑，咨询师眼里要有人而不是盯着问题。2.咨询师不要炫技术，学心理学是为了对自己和他人有更深的看见，而不是控制别人和炫耀优越感的工具，做一个好的咨询师首先要修通自己，与问题和情绪和解才能活出真正的“微笑”。

1温暖

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王艳菊

温暖了

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曾建梅

你的内在小孩长什么样？ 2~6个月时，孩子通常和妈妈紧密的生活在一起这一时期叫做共生期，妈妈如果能充满爱和微笑的陪伴孩子，就可以帮助孩子建立爱和被爱的关系。 6个月以后，孩子和父母第1次真正从心理上分开，开始形成自恋的自我。这时的内在小孩又出现了一种类似于上帝的感觉。他不再依赖母亲，开始尝试各种事物，找到掌控感。这一降段，孩子需要的是允许和放手儿童期（1.5-3岁）：儿童开始有自主意识，若父母给予适度自由和控制，儿童会形成自主感，否则会感到害羞和怀疑。这是自我意志形成的开始！学龄初期（3-6岁）：儿童表现出的主动探究行为若受到鼓励，会形成主动性。否则会逐渐失去自信心，产生内疚感。学龄期（6-12岁）：儿童在学校接受教育，若能顺利完成学习任务，会获得勤奋感，否则会产生自卑，勤奋感大于自卑感会形成“能力”的品质。青春期（12-18岁）：自我同一性和角色混乱的冲突。青少年需要建立新的同一感，若能顺利解决冲突，会形成“忠诚”的品质，反之则会出现角色混乱。

郝丽娟

当你听到内心的一个声音说“我不够好，我不够优秀，我是个失败者……”，当内心触碰到这个部分，告诉它“我需要聆听，需要被看见……” 接受自己的真实，才能活出勇敢与力量！

贾莉

很多事半途而废并不是因为你缺乏坚持而是它根本就不是你真正的热爱没有持续的热情做燃料（预约咨询，探索你的热爱）

胡建春

自我觉察简单可分为对7个方面的洞察：1、价值观；2、热情；3、抱负；4、与环境的匹配度；5、行为模式；6、自我反应；7、对他人的影响。这里需要提醒大家避免一个误区，自我觉察不等同于自省。经常思考自己不代表更了解自己，如果方法不对，思考分析的越多，反而对自己的误解越深。

王倩倩

张茂金

纵观孔子在《论语》里关于命的论述，大致可以认为所谓知命，一方面知道自己的天赋和使命，另一方面也知道客观规律绝不依个人意志为转移，换句话说，对个人的潜力和局限性两方面都有良好的理解，精神不健康的人恰好相反:对于自己能够而又应该做的往往推卸责任，强求于人甚至委过于人，而对个人的局限性却不原意承认，倾向于自我强求甚至自我苛求这就容易导致人际冲突尖锐化和心理冲突的痛苦加剧。

你来说说自己想法吧