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低成本解压方式: 独处,睡觉,运动, 看书,听音乐……
傅益红
低成本解压方式: 独处,睡觉,运动, 看书,听音乐……
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个人成长
相关回答
王倩倩
遇到不顺心的事情时,我们的第一反应往往是紧张与焦虑,神经不自觉地紧绷起来。但这样的状态,非但不能更好地应对问题,反而会限制我们的思维,从而陷入更深的困境。此时,不妨先深呼吸几次,给自己一个微笑,再去寻找破解难题的钥匙。 很多时候,事情并没有我们最初想象的那么糟糕。放松心情,换个角度,或许就能发现转机与希望。当你再次面对生活的挑战时,不妨先给自己一个微笑,用乐观的心态去面对一切。记住,当你以最好的状态去迎接生活,生活也必将以最美的姿态回应你。 让自己快乐起来,并不难。快乐并不总是来自于宏大的成就或昂贵的物质享受。快乐,其实就藏在生活的细微之处,一杯香茶、一本好书、一次与家人的公园漫步……这些看似微不足道的瞬间,却能让快乐的种子,在心中生根发芽,最终绽放出绚烂的花朵。
孔德雪
当孩子的注意力被妈妈的话打断,孩子的看,听就被阻断了。它和客观事物直接接触被价值观判断所取代。孩子不再相信自己对事物本质陶醉的体验,而遵从外界的权威。
毛贻强
刚看到一段话:如果表层情绪在你伤心失落,需要安慰和关心时,错位成了生气,对方就收不到你的伤心、难过,需要安慰的,会认为生气的你是不需要他,甚至是讨厌他的。 你害怕,却表现出控制,那么对方就收不到你的害怕,反而认为你很强大、很吓人,他就不敢靠近你,而是会远离你或者与你扛争。
孔德雪
世间一切都在变化,打破固定思维的执着,时刻迎接突如其来的变化。
杨琳
理解
徐恒
是否会滔滔不绝的说自己的观点以说服别人 是否会在一个场景无法安住聆听别人 是否总是有想要辩驳的胜负欲望 是否对于别人的表达会有很多不耐烦 这时其实是自己的傲慢心正在升起 历事练心自我成长了才有可能影响别人
你来说说自己想法吧