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我们似乎总在拼命逃离“无聊”,但问题或许不在于“无聊”本
肖平平
我们似乎总在拼命逃离“无聊”,但问题或许不在于“无聊”本身,而是我们的社会却充斥着“过度兴奋”。生命有机体都依循周期生活,无法持续保持高度兴奋,否则只会衰竭。 真正的挑战,不是找不到兴奋点,而是缺乏与无聊共处的能力。如果你不知如何应对无聊,就会不断追逐下一个更强烈的刺激,不断加码,直到身心俱疲。
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贾素凤
放下执着,别总是盯着严酷的现实,我们已经过的非常不容易了。适当的从精神的视角,去凝视那些生活中的浪漫,还有大自然的神奇和美丽,那样我们的世界便会多一份迷人的特质。
史冬英
实际上,“为自己争取,努力自我实现”的动力与能力,就是攻击性。 心理意义上的“攻击性”,并非无限制地攻击和伤害他人,释放恶意与敌意,而是一种攻击性驱力。 它包含着进化取向,是一个人实现自己想法,竞争与超越的能力。是人类与生俱来的,奋斗与成就的驱动力。 足够的攻击性,能支撑起一个人的自信与坚持,反映和锻造一个人的力量感。 攻击性得到尽情释放,一个人才能为追求理想和目标、做出毫无保留的努力。 所以,当你长期抑制攻击性后,你会很难走出舒适区,面对机会难以展现和发挥才能,面对竞争习惯性逃避,甚至削弱自己的能力以回避冲突,必要时甚至无法保护自己…… 从而影响人的一生的选择和走向。 无法自我实现的本质原因,源于我们压抑了那个与生俱来的心理财富——“攻击性”。
张凤琴
关于要死要活的恋爱,马未都有一段话: “他们普遍有个特点,圈子小,没爱好,也没什么地方去。 比如我喜欢话剧,甭管我多伤心,这话剧我还得看。 这一去, 注意力转移,指不定就找到情绪出口了。” 你的人生不能只有爱情。 你要去社交,去伴侣以外的人建立链接。 你要有自己的爱好、追求。 哪怕是喜欢打王者荣耀,也好过没日没夜的为爱情忧伤啊。 因为恋爱是两个人的事。 并非一厢情愿的付出就能维系。 拒绝让爱情成为生活的全部——这不是说爱情不够美好,而是说,万一爱情没了,还能有别的事情让自己快乐。
侯迪
有时候焦虑的感觉就好像是, 看到远方有冰山,马上就要撞上。 那种无助、紧张、情绪低落的感觉, 我也曾有过。 后来我学会了一件事: 直接面对冰山。 如果真的非撞不可,那就撞上去吧。 也许冰山会碎,船还能继续走。 船坏了,就想办法修, 修不了,就呼叫救援, 没有救援,就套上救生圈, 或者找一块木板,扶着它继续漂。 不必一直纠结问题本身, 问题来了,就想办法应对; 实在解决不了, 就好好照顾自己的身体。 一个健康的身体, 能陪你熬过很多看似过不去的坎。 一切都会过去。 等某天回头看—— 那些冰山,也不过如此!
陈晓娟
多予情绪喘息的空隙,不困于琐事烦忧,不陷在负面泥沼。心宽一寸,路阔一丈,让平和常驻,便是最好的情绪保养。
王倩倩
那些错过的风花雪月, 那些放下的得失纠缠, 都成了路旁的风景画, 让我更加懂得,如何往前走。
你来说说自己想法吧