情说App

与你相伴成长

我们似乎总在拼命逃离“无聊”，但问题或许不在于“无聊”本

肖平平

我们似乎总在拼命逃离“无聊”，但问题或许不在于“无聊”本身，而是我们的社会却充斥着“过度兴奋”。生命有机体都依循周期生活，无法持续保持高度兴奋，否则只会衰竭。真正的挑战，不是找不到兴奋点，而是缺乏与无聊共处的能力。如果你不知如何应对无聊，就会不断追逐下一个更强烈的刺激，不断加码，直到身心俱疲。

0温暖

0回答

#

个人成长

相关回答

梁芳

平时工作时间紧、任务重，怎样才能让自己处于一个放松的状态呢？人一定要学会清零，每天至少三次、五次的清零。当你有空闲的时候坐在那里，让自己静下来，把自己思绪、记忆里面所有的东西释放掉。因为这些东西会累积，从而直接或者间接地影响到你的状态。这种紧张的状态在你去忙于事务的时候是感觉不到的，因为你没有内观，但它会直接、间接地影响到你的工作效率和工作状态，甚至影响到你工作的结果。所以人一定要学会清空自己，每天用几分钟的时间给自己做一个清零，让自己完全地静下来、放松下来。刚开始的时候，不一定能够很快地达到这样的状态。这个时候，你可以先从身体的放松开始，自己给自己放松。我们的身心是一体的。当身体紧张的时候，心里也一样紧张；当心里紧张的时候，也会带来身体的紧张。所以，要从身体的放松开始。你自己坐在那里用五分钟的时间，你可以闭上眼睛，说：“从我的头皮开始放松，然后放松我的前额、我的眉毛，放松我的鼻子、我的脸颊、我的耳朵……，一直放松到每个手指、每个脚趾。”这样过三遍，你的身体就会放松下来，然后慢慢保持一段时间，这样会给你带来很大的帮助。

孙海霞

亲爱的们，早上好！

深厚的爱，不是希望你节节高升，让你做大做强；不是不顾及你的需求、压力和感受，让你努力、让你坚持；不是当你停下脚步，就失望、指责。深厚的爱是从内心深处希望你健康、希望你快乐、希望你平安。 ——海蓝博士

张茂金

纵观孔子在《论语》里关于命的论述，大致可以认为所谓知命，一方面知道自己的天赋和使命，另一方面也知道客观规律绝不依个人意志为转移，换句话说，对个人的潜力和局限性两方面都有良好的理解，精神不健康的人恰好相反:对于自己能够而又应该做的往往推卸责任，强求于人甚至委过于人，而对个人的局限性却不原意承认，倾向于自我强求甚至自我苛求这就容易导致人际冲突尖锐化和心理冲突的痛苦加剧。

林宇璐

做真实的你自己，和我约咨询吧

孙三丽

为什么有的人性格会是回避型依恋？因为小的时候和父母相处就形成了。比方说，父母对孩子情感的忽视，孩子想要引起父母的注意，却失败了。长期就形成了回避型人格。不再愿意和外界沟通，把自己封闭在很小的世界里，因为这样就不会受到伤害了，也不想再体验被父母忽视的冷冰冰的感受。这其实是潜意识开启的自我保护，但也造成了另外一个结果，就是在现实世界里，人际关系受挫。

薛梅

不抽时间创造自己想要的人生，就得浪费生命应付不想要的人生。2022加油

你来说说自己想法吧