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盲人也会做梦,就是梦里的内容和样子跟视力好的人不一样。先
李明亮
盲人也会做梦,就是梦里的内容和样子跟视力好的人不一样。先天失明的人,梦里没有画面,因为从没见过东西,大脑没法生成视觉图像,但会有很多其他感官体验。 比如听到说话、音乐,摸到东西、感觉到风吹,气味和味道也更明显,情绪也特别突出。后天失明的人,刚失明时梦里还会有以前见过的画面,都是靠记忆来的,时间久了,梦里的画面会慢慢变少,换成其他感官的感受为主。 无论是否失明,梦境都会涉及情绪、心理冲突和内在的感受。不仅仅是感官的简单反映,更是内心深处的愿望、焦虑或记忆的表达。
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焦虑,不仅影响决策质量,消耗大量的精力和时间,还让你在追求目标的过程中变得迷茫和感到困惑。
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人生中出现的各种负面情绪,都有其正面的价值和意义,不是给我们一些力量,就是指引我们找寻更好的厉向。 比如痛苦可指引我们去找寻一个摆脱的方向。
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和几个朋友聊天,分开之后的几年大家都各有遭遇,回头看却少有唏嘘,多的是活在当下的力量感——当下还是有困难的啊,只是我们都已经懂得,只要一直往前走,生活就一直有前路,不放弃,是我们最大的加持
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有时候人就像只刺猬,当别人抱着他,血滴在他身上时,他说“我把你伤害了”,可他却不知道那血是那个人的。
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当你发现:“我会有不舒服的感觉,的确是因为对方做的行为不尊重我”,那么“如何向对方表达你感觉到的不舒服”,就是你可以重新思考、练习的部分。 若你发现:其实对方的行为并不过分,只是因为他之前做过让你不舒服的事情,或者是你以前遇到过类似不舒服的事,使得你一朝被蛇咬,十年怕井绳,这时候,练习分辨“现在的感觉”或是“过去的经验”就非常重要。如此,你的愤怒、反应才不会过度,而给彼此的关系造成伤害。
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我们对完成一件事是否有信心 来自于过往尝试时得到的反馈 其实自信是可以训练和积累的 就像蹒跚学步的尝试到驾驭自如 只要不放弃去尝试新的开始 并在获得正向反馈时强化那份感受 终会收获自信的体验去面对任何事件
你来说说自己想法吧