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与你相伴成长

用关爱点亮孩子的大脑潜能，陪伴才是最好的脑力开发，让

傅益红

用关爱点亮孩子的大脑潜能，陪伴才是最好的脑力开发，让她看见你的言行与温暖，心若舒展如春日般的暖融，内在的丰盈自会向外探索。在心里种花，让生命绽放！

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感情那些事

相关回答

翟桦

春有春的悸动，夏有夏的丰盈，秋月秋的收获，冬有冬的收藏，人生四季，不管您在哪一季，都祝您尽享您的美好人生！

赵莎莎

有一些变化，通过想象就可以发生，只要思考这样的问题：“如果这么做了会怎么样？”它们是一些新奇的，从未尝试的可能性。不敢尝试，但想一想总是可以的，重点是“会怎么样”，特别是在人际关系里，别人会怎么反应？要回答这个问题，就不能只是泛泛的说一句“这不行”“太胡闹了，别人都在笑我”“糟糕极了”，还要想想：“究竟有几个人笑话我，是怎么笑话我的”？“会不会有人根本不在乎？”“哪些地方反映出了糟糕？”——这样想，就必须把自己放置在真实的人际背景里，去推导一个行为引起的连锁效应，如果它造成不好的结果，我们要通过想象评估具体的损失是什么样的，而不是情绪先行的一个结论。说不定这样想完就觉得:“其实也还好”。这就是一种改变，这种改变几乎不需要任何成本（你甚至不用真的去做，而在你头脑里对这件事的判断已经变了）。所以有事没事，就把那些自己已经定下结论的事拿出来，“不可能”“不应该”，无论多斩钉截铁，都不妨在头脑的实验室里复制一回，我们不在乎它在现实中该不该做，只是假设做了，看看会带来哪些结果，想着想着，说不定结论就变了。结论变了，我们在关系中的位置也就变了。

郭玫

论人生路之·自控拿破仑说：能控制好自己情绪的人，比能拿下一座城池的将军更伟大。情绪与生俱来，高兴了笑，不高兴了恼，均出自本能。但倘若不加控制，被情绪主宰，这样的人生势必要失控。只有学会调节情绪，该放时放，该收时收，才能不被情绪所扰，获得内在自洽。理顺了情绪，才能心态从容；掌控好情绪，才能主宰人生。早

王倩倩

“没有哪种批判比自我批判更具杀伤力，也没有哪个审判者比我们自己更为严苛。”在书中，蛤蟆先生总是习惯性地责备自己，觉得自己一无是处。比如他不小心打翻了茶杯，就会觉得自己是个笨蛋，根本没注意到自己的情绪。苍鹭老师就引导他去关注自己的感受，让他明白每个人都会犯错，犯错并不是什么大不了的事。去年 8 月，我因为迟到被同事笑话，当时我特别生气，还觉得自己特别丢脸。但我马上想起书中的话，告诉自己每个人都有迟到的时候，这没什么大不了的。后来我就没那么在意了，心情也好多了。从那以后，我慢慢学会了不再那么苛责自己，也更愿意接纳自己的不完美了。

杨丽琴

心理学家弗洛姆在《人心：善恶天性》一书中，有一个精辟的解读：“人有行善和作恶两种潜能，每个人都在自己选定的方向上发展。” 简单来说就是，这个世界根本没有好人或者坏人，有的只是一个人做了好事或者坏事。而关键就在于，如何选择。

尤四海

一：遇事不被情绪控制，充分相信自己的身心能够及时觉察并调整负面情绪。

你来说说自己想法吧