配得感是什么？ 我认为配得感是相信自己值得拥有，然后自己

配得感‌指对自己的价值和能力有着清晰的认知和自信，相信自己配得到更好的，包括物质的和精神的，比如爱、认可和关怀，即“我值得拥有”。 家庭教育环境对配得感的影响很大。如果在成长过程中长期处于被打击、被贬低的家庭教养环境中，容易形成自我怀疑和自我贬低的心理模式，从而降低配得感。

配得感是...你敢让自己拥有幸福的生活，且你拥有这些时内心是丰满富足的

配得感是一种自我价值的认同。是:我值得。值得追求美好，值得接受美好，值得被美好的关系滋养。