情说App

与你相伴成长

我一来大姨妈我就严重发脾气，我控制不住自己。我不想发脾气

匿名

我一来大姨妈我就严重发脾气，我控制不住自己。我不想发脾气，我还是忍不住的去发脾气。我应该做什么事能控制自己的情绪。我应该怎么控制自己的情绪

9温暖

18回答

幸运

温暖了

评论

5个月前

好好看看它，看到它的渴望和需要，并给予满足。

5个月前

发脾气也许是你的一个情绪的出口，但可能你不喜欢这样的表达方式。情绪激烈也是压抑比较多的结果，试着一点一滴接纳和允许自己。不在内心进行自我指责和重复受害者模式。也可以联系我聊聊哦

5个月前

理解接纳

5个月前

可以吃点谷维素，貌似经前综合症

5个月前

的确是会受到激素影响进而容易有情绪～下一次情绪上来的时候可以考虑下多深呼吸几次～也可以考虑离开情绪现场走一走等等让自己缓和下来～

展开更多评论

相关回答

美娜

最近感觉自己不吃饭就一直很饿吃饭也吃不饱暴饮暴食我该怎么办最近也没什么压力但就是饭吃不饱不知道饥饱

余生请你忏悔

养一只猫养了几个月，猫还是不亲人爱挠人，挺疼的，而且有股臭味。决定送给别人了，一想到想到这个决定，心里感觉有些悲凉。仿佛之前跟猫相处的那些点点滴滴都是一场梦，到头还是一场空。

追风去

请问大家如何看待海王ya，我感觉嘞，对待海王这种高级生物，当对象是不可能的，另外，海王当朋友也不靠谱，在爱情中摆弄、物化他人的人，在友情中也不好说。

柒柒

爱思考的小萝卜丁

最近遇见一种案例中的母亲或者原生家庭，以爱的名义，控制又短视，好好的孩子很可能都被误判一生… 是的，可怜天下父母心，谁都希望自己孩子找个条件好的，但是前提是孩子得自己愿意，喜欢对方…人家不喜欢不愿意不情愿，你告诉人家，婚姻最终归为柴米油盐酱醋茶，克服困难迎难而上吧…其实这种视角是很短视的…因为你光考虑自家孩子，却没有预判人家的孩子或者人家的家庭会做出什么行为… 婚姻不是恋爱中的热火朝天，我知道你喜欢这那，说白了爱慕虚荣，咱们就大手笔，豪车名表，你开心就好… 婚姻是长期的磨合，你没有预判到当人家得到以后，有没有可能转变为，你当初不就是看我条件好才找我吗？我又不是傻子，那你就做好金钱的奴隶，能过过，不能过离…这样，自己的孩子要么收获一场失败的婚姻，要么受控一生，除非是做好了“牡丹花下死，做鬼也风流”的心理建设，亦或是，你真的很喜欢这个人，说什么王权富贵，可“不幸”的是，这个人就是很有钱之类的，即便如此，也难免经受灵魂的拷问…所以，本着对自己负责的角度，也不建议为了金钱去结婚或者建立一份长久的关系，除非你真的很喜欢这个人…你也没办法对抗自己的一颗心…家庭教育指导师小萝卜丁上线…

saltsc

什么是正规的心理咨询？心理咨询能解决什么问题呢？

你来说说自己想法吧