情说App

与你相伴成长

我一来大姨妈我就严重发脾气，我控制不住自己。我不想发脾气

匿名

我一来大姨妈我就严重发脾气，我控制不住自己。我不想发脾气，我还是忍不住的去发脾气。我应该做什么事能控制自己的情绪。我应该怎么控制自己的情绪

8温暖

18回答

姜建萍

温暖了

评论

1个月前

好好看看它，看到它的渴望和需要，并给予满足。

1个月前

发脾气也许是你的一个情绪的出口，但可能你不喜欢这样的表达方式。情绪激烈也是压抑比较多的结果，试着一点一滴接纳和允许自己。不在内心进行自我指责和重复受害者模式。也可以联系我聊聊哦

2个月前

理解接纳

2个月前

可以吃点谷维素，貌似经前综合症

2个月前

的确是会受到激素影响进而容易有情绪～下一次情绪上来的时候可以考虑下多深呼吸几次～也可以考虑离开情绪现场走一走等等让自己缓和下来～

展开更多评论

相关回答

向阳

离婚冷静期，孩子归属女方，因为孩子，不得不跟前妻联系，每次一打完电话就想起以前相处的痛苦，怎么办？

忆回

如何改善和他人相处时产生的敏感心理

叮当

家里搬家，供的佛祖可以带上楼房吗。我不知道应该放在楼房哪里。纠结。烦恼。她们说要请信佛的亲属送到庙里去。她们说楼房没有位置。我应该怎么做。楼房里也可以供仙家，佛菩萨。这是一种信仰。

叮当

我和老板和厅管请假，我说我最近家里要搬家。其实不是搬家。是我遇见工作上遇见了一些事。再有工作太累了。一般搬家需要多少天。我没有把话说死。我想回去工作。不上班就没有钱。什么地方都要花钱。工作是为自己做的。我是做直播的。直播不是不劳而获。是靠口才，给老板提供情绪价值。不管你做什么工作，说什么的都有。有人说你好，有人说你不好。遇见小黑粉我应该怎么做。遇见直播中在公屏上说你坏话的人，我应该怎么做。我应该马上和他吵起来吗。我不能当看不见。我怎么才能不被小黑粉影响。做好自己的工作。记住我来这里是来赚钱的。她们爱说什么说什么吧。走自己的路，让别人说去吧。我应该怎么调整自己的心态。也有好主播。

1

我自认为我已经很用心在做事了，但依旧做的不好，，，，，我每天都在低调做人可是别人对我说一些不好的话或者批评我真的忍够了，忍来忍去对我有什么好处？？？我明天不想再这样了，我要表现出我最真实放松的姿态，这样的决定妥不妥

Eliauk

和男朋友在一起六年了，因为男朋友学历不高，也没有特别好的家庭背景，经济也要靠自己。年少的时候比较贪玩但是我们在一起慢慢他也越来越好，满满的成熟慢慢的有责任心和上进心。男朋友是靠着家里的关系在做生意。我没有正式给家里人提过我男朋友，因为我家里人要求我对象要学历起码是本科，有正规单位的工作。不敢跟家里人提，提了她们只会骂我不理解我为什么和这样的男生在一起。但是我和男朋友感情一直很好六年来也一直磨合的很好，虽然没有很多钱但是对我特别好，我愿意陪着他一步一步好起来。但是家里最近在给我介绍对象，我不敢说我有男朋友了，因为说了也只会和家人闹的不可开交。他们会说不认我这个女儿了之类的话。我也舍不得放弃这段感情去迎合家里人。现在我该怎么做？

你来说说自己想法吧