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最好的生活方式其实是远离熟人特别是在低谷期的时候心理

田大朋

最好的生活方式其实是远离熟人特别是在低谷期的时候心理学中有一个“社会比较理论”：指一个人会为了维持自我优越感，贬低自己熟悉的人或事物来凸显自己的价值。所以你越好，就越容易刺痛他们，激发他们的打压心理。

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个人成长

相关回答

罗丹

来访的各种情绪，特别是负面情绪，愤怒、挫败、恐惧、羞耻、被抛弃在平时是被压抑的...我们咨询师的工作，除了提供一个安全的环境让来访自由的呈现，更在于让来访去识别、觉察，当我们允许这一切发生、并去涵容，也就充当了容器的功能，让来访无形中消化了一切，给了来访重新养育自己的机会。

王彤

当“焦虑”爱上“回避”，爱情变成了一场你追我逃的困局。你（焦虑型）渴望亲密，用不断的付出去换取一丝安全感；他（回避型）渴望空间，用沉默和疏远来应对压力。你进一步，他退两步。你越焦虑抓取，他越冷漠逃避。这并非不爱，而是两种依恋模式的本能舞蹈。焦虑的呐喊，碰上了回避的静音，奏响的只能是令人疲惫的孤曲。破局的关键，不在于改变对方，而在于打破这个循环的“舞蹈脚本”。 1. 识别“触发点”：当你的焦虑被触发，是选择步步紧逼，还是能先自我安抚？当他开始回避，是选择指责，还是能给予空间并明确自己的边界？ 2. 转变沟通模式：学习用“我感到…”代替“你总是…”，将索求变为分享，将指责变为邀请。 3. 重建安全基地：将过度关注对方的精力收回，投资于自我成长。当你内心足够安稳，才能停止在关系中“过度警觉”的探测。这个过程知易行难，尤其是在情绪风暴来临的时刻。如果你感到独自挣扎无比艰难，或许，你需要一个专业的“局外人”帮你们看清舞步，并教会你们一支新的双人舞。而你，是准备好先停下追逐舞步的那个人吗？

冯二玲

世间所有的问题都是心的问题，心若通透达观，就没有过不去的事。修心就是不断的净化自己。把之前所有习得的认知偏见都破除掉。改变自己认知世界的固定模式，回归清静智慧光明本心。

朱杰

当一个人感觉失去对自己的控制权时，TA可能会感受到很丰富的情绪吧，其中不乏无力感、悲伤感、乃至无望感…… 如果希望TA能够恢复希望感，让TA感到有力量，那可能需要让TA对于自己有一定的自控权。也许对自己的掌控权的积极获取，也可以成为TA坚持的理由之一。

刘希升

相信相信的力量相信什么？相信他这颗想好的心，相信他经过很长一段时间努力会逐渐好起来。而不是我们相信他了，他一下子就好起来，他反复了又出现问题了我们就认为白相信他了，辜负了我们，失望，这不是真正的相信，是假相信。只有真正的相信，才会慢慢的对孩子有帮助。

宋艳

我们总是说怎么教育孩子，其实用一份普通的心、一份大将的爱、一份再忙也要陪陪TA的努力，就是最好的教育。同时，给孩子鼓励，教育孩子珍惜，身体力行做表率才是最好的家庭教育。

你来说说自己想法吧