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现在看起来某些非常不合理的认知、行为、情绪,有可能是曾经
尤四海
现在看起来某些非常不合理的认知、行为、情绪,有可能是曾经帮助我们死里逃生的重要能力,未来也有可能继续帮助我们死里逃生,于现在情境中不使用是完全可以的,也不一定就必须修复和消灭。
1温暖
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冯二玲
温暖了
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个人成长
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冯赟
拖延的本质是情绪管理问题,而非时间管理或意志力的问题。迟迟不敢开始,表面上是在拖延时间,实际上是在逃避焦虑。因为需要面对“不够完美的结果”、“不够好的自己”,大脑会本能地选择回避。再加上人天生趋乐避苦,面对不喜欢或被强加的任务,拖延也成了一种捍卫自我的方式。
郭佳丽
童年不是展开教育最好的时候,童年是疗愈原生家庭创伤最好的时候 强者伤痕累累 弱者也伤痕累累 好的父母是能够看见自己的孩子在遭罪的 而且这些罪都是父母带来的
田大朋
一对夫妇长期和谐相处为人津津乐道。 当地的一位记者问及幸福婚姻的秘诀,丈夫向记者解释说:嗯,这就要从我们的蜜月说起了。我们到大峡谷度蜜月,原本我们是要骑驴子到峡谷底,不过才走了没有多久,我太太的驴子就跌了一跤,我太太安静的说:第一次。再次上路以后没有多久那只驴子又跌了一跤,我太太又安静的说:第二次。还没有半里路驴子又跌跤了,这时我太太拔出她的左轮手枪毙了那只驴子。我很不能认同她的行为,于是开始与她争论,这时,我的妻子安静地对我说:第一次……
徐宁
成人期的ADHD问题也需要关注
姜红
大多时候我们是不愿意面对自己,所以我们才会有一个模式:因为不太敢面对自己,所以我们会在外面不断的去找投射的对象,我们去指责他,去攻击他,去讨厌他,我们在他那里产生愤怒失望,甚至憎恨到绝望。 其实如果愿意向内看的话就会发现,原来我是为了逃避自己的感受,我是不面对自己 而那份面对自己的背后又有一份对自己的误解,我们会认为这是我的问题,我不够好,这是我的“罪疚惧”,所以我才不敢面对 久而久之就变成了一个恶性循环,在这里一直循环这个游戏 你也是这样的吗?评论区告诉我,或者是私信和我聊聊
那晓旭
并非所有的压力都可以躲避, 困难和挑战是我们必须要去面对的, 如果躲着不解决, 问题永远还在那里。
你来说说自己想法吧