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生命中没有那么多需要火急火燎的事,只有我们内心认为急需解
王富菊
生命中没有那么多需要火急火燎的事,只有我们内心认为急需解决的事。急什么呢?天塌不下来。人这一辈子,除了生死,都是小事。
1温暖
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周文平
温暖了
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姜建萍
你是否把自己的生命奉献给了“应该”的样子?如果为此感到痛苦,那就找回“真实”的自己。
魏金凤
健康的自我认同,就像手机的操作系统。外界的评价、别人的认可或否定,就像是我们装的各种App。如果你的操作系统足够稳定、足够强大,哪怕装再多App,哪怕有些App偶尔卡顿,也不会让手机死机;可要是你的系统本身就脆弱,一点小问题,就会让整个手机崩溃,就像我们因为一句负面评价,就全盘否定自己一样。
徐恒
学会看见和接纳事物的两面 是在训练自己生命的张力 人事物的发生在某一个点难免极端 如果去感受的时候也是以极端的方式 内在的信念和三观就变得容易崩塌 生命也就变得易折断的脆弱 也会极大的限制生命的发展和可能
刘伟
亲爱的小伙伴们,开工大吉! 年前,你是不是也默默在心里列过一张清单—— “那个事情,年后再说。” “减肥,年后再说。” 一眨眼,年过完了,#年后来了。 曾经那句“年后再说”, 如今变成了“现在就得干”。
罗永丽
复杂性创伤后应激障碍,简称CPTSD,是一种比创伤后应激障碍更为严重的创伤后应激障碍。这种障碍常见有五种主要的症状:情绪闪回、毒性羞耻感、自我遗弃、恶性内在批判 和 社 交 焦 虑。除了这五种症状之外,自杀意念也是需要关注的症状。
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关系像镜子,照见的是你与自己的距离。 爱他人之前,先修补与自己的裂痕…… 你不是过去的囚徒,而是未来的园丁。 种下新的信念,就能收获不同的人生……
你来说说自己想法吧