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生命中没有那么多需要火急火燎的事,只有我们内心认为急需解
王富菊
生命中没有那么多需要火急火燎的事,只有我们内心认为急需解决的事。急什么呢?天塌不下来。人这一辈子,除了生死,都是小事。
1温暖
0回答
周文平
温暖了
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心理咨询
相关回答
郭立艳
你不必那么完美,这就是最独特的你 最近看到辣目洋子说:“我的自信首先是自洽,无论是优点还是缺点,都可以相处融洽,不管脸大也好,腿粗也好,我都觉得独一无二” 是呀,无论是优点还是缺点都是自己的,所有属于你的特点合在一起,构成了独一无二的你,世界就因你的独一无二而丰盛和精彩! 记住:除了自己没有人能定义你的人生!如果你不允许也没有人会伤害到你!让独特的你活出不一样的自己!
白雪峰
今天跟一个来访聊完之后,有了一些感悟,这也是当下很多痴男怨女百思不得其解的问题,怎么样才能让对方上瘾,喜欢上自己? 能吸引对方的唯一方法,是成为“完整的自己”。 而一个完整的人,她的精神和认知内核一定是稳定的:能享受独处,在阅读、运动、学习、创作、思考中滋养精神世界; 敢表达需求,不会因为害怕冲突而委屈妥协; 接纳脆弱,承认“我需要你”,却不认为“没你不行”。 完整,是允许生命“野蛮生长”。 完整,是拥有“离开的勇气”。 心理学中的“稀缺效应”印证了这一点:当一个人展现出“我随时可以离开”的底气,关系中的权力天平反而会倾斜。 但这种底气绝不是刻意冷漠,而是源于清醒的认知: 我珍惜你,但我的世界不只有你; 我爱你,但首先,我懂得爱自己。 最高级的诱惑,是把自己活成一本读不完的书。
那晓旭
每个生命从出生那一刻起就会拿到了一个人生剧本,你扮演什么样的角色已经基本明确。可是如何表达这个角色,主动权却在你自己手里。 所以人生基本上是缺啥想啥,到头来还是该啥是啥。你要做的就是承载命运,演绎角色。在属于你的命运角色里,你可以演成快乐的明媚的喜剧,也可以演成抱怨的灰暗的悲剧。你可以把自己的理想带入角色,以励志进取努力做自己的方式去演绎人生;也可以把自己交给命运,以随缘随命随他的方式去顺应造化……。 命运让我们处于不同的地平线,但是每一天我们都在迎接同一轮朝阳。 新的一年让我们怀着感恩、暖意和善良,带着寻找幸福和美好的愿望,迈开脚步,快乐出发。
冯红艳
接“不乱之恋”的来访感触 最近几天在线上碰到几起不论之恋,有儿媳妇讲述与公公的特殊关系的、有儿子讲述与母亲特殊关系的、有母亲讲述与儿子特殊关系的、还有姑爷和丈母娘特殊关系的。这样的特殊人群其实很难与他人建立信任关系,如果建立信任后也会把内心压下的痛苦倾倒而出(当然,防御无时无刻不在)。 如果能建立信任关系一定要好好守护这些来访,也许你会是他世界上难得的光。 血缘关系越近其实越很难表达内心的苦楚,越沉溺其中其实也会在某个时刻更恨这种不能自拔、无法选择的状态,爱因为太过复杂纠缠不清,找不准自己应该是个什么样子。欲望、情感、理智是相互打架的,欲望的纠缠、情感的堵塞、理智知道这种关系与大环境的冲突,越是沉浸欲望越是被众多道德的枷锁束缚,世界会在这些无形的枷锁下限制的越来越小,压迫得让人无法呼吸。 我想任何人被压缩在一个很小的环境里都是希望走出去的,而外界的每一句评判都可能是刀剑,带来的都会是伤害,不敢被人知道也不敢走出去。 与来访沟通的时候觉得来访缺的情感要么帮他们找到、要么给予,只要缺的东西补充上了来访也就会往前走了。情感好像是粮食,吃饱了才有力气往前探索。而瘾,不管是什么瘾,如果这个瘾带人坠入黑暗,萎缩在窄小的空间,那么瘾背后带来的伤害人都是有感受的,都会在某个时刻想要脱离,期待走上自己人生轨道,期待有人给予情感上的粮食。 也许咨询师提供的是一个带着阳光的空间,可以自由呼吸的情感流动的状态,有别于欲望,依然接受和爱来访的状态。 “希望每个人都被温柔以待,”很多时候是很难做到的,从我自身来看,我不一定都能做到理解,我无法做到佛那样的包容,我有自己的观点和人生态度。我能做到的是接受这样的来访,试着理解和走进。我头顶上悬着一根鞭子,告诉自己每个人都有他的经历和不容易,需要被看到。
邓红
如果你有意地避重就轻,去做比你尽力所能做到的更小的事情,那么我警告你,今后的日子里,你将是不幸的。因为你总是要逃避那些和你能力相联系的各种机会和可能性。 ~马斯洛
严松间
每个人都是独一无二的个体,有优点也有缺点,才是完整的你。
你来说说自己想法吧