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[玫瑰]情绪的背后是需求，情绪是传递需求的信使 [玫瑰
刘淑珍
情绪的背后是需求，情绪是传递需求的信使
每一个情绪的背后， 都有一个内在的心理需求！
看见情绪，看见自己！
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郭玫
有时候，老天爷让你结束一段关系，并不是没收你的幸福，而是老天爷一直将你的不快乐看在眼里，连老天都心疼你，觉得他不配，所以放你走。
沙桂华
原来在所有早餐里，小米粥是最好的； 在所有饮品里，白开水是最好的；在所有运动里，踮脚尖是最好的；在所有的补品里，开心是最好的；在所有去寒湿妙招里，泡脚是最好的； 在所有养肝运动里，伸懒腰是最好的； 在所有消食办法里，散步是最好的； 在所有修复方式里，睡眠是最好的； 在所有养生方式里，少吃是最好的。
王冰冰
遇到一个托举自己的爱人，其实不是件容易的事，姻缘的事情，取决于诸多因素。如果你有幸遇到那是一件幸事，如果还没有遇到也不必焦虑，因为你先爱上自己，才会吸引到爱你的人。
蔡伟
有很多人都会忘记满足自己的需求，总是不断的感知外部世界的需求并去满足。比如在职场中，在家庭中，在学校里，需要去响应外部需要来获取生存资料。其实，我们除此以外，还需要看到自己的需求并满足它。这里也需要有个前提是学会自我觉知，指的是了解自己，即关注自己和自己的感受及反应。很多时候我们缺乏自知，故而强迫自己去做不想做的事情。当自我觉知启动以后，我们可以关注那些让自己快乐舒适、内心平和的事，从而促进自己完成自我关爱。
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一起参与制定规则 形成规则意识的孩子，能在秩序中良好成长、并自觉建立秩序，孩子不是天生就会自律的，对于很多孩子来说，自律的前提是他律。 通过对生活、学习、社交等方面制定合理的规则，正确引导孩子的三观，树立规则意识。 当然，很多时候父母给孩子制定的目标计划、学习任务，孩子都是不愿意的，虽然父母的出发点是好的，但孩子可能会觉得自己被“胁迫”、被“控制”。 可以让孩子一起参与到规则的制定中来，倾听他们的想法和意愿，结合实际，共同制定规则、遵守规则。
李欢欢
你了解 自己么～
你来说说自己想法吧
