放假不知去哪，睡不好

刘先生

放假不知去哪，睡不好

7温暖

13回答

孙娜

温暖了

咨询师

曾敏婷

5年前

感受下自己的心情，向往什么样的地方，也可以跟伙伴们一起聊聊。

咨询师

张欣

5年前

你好，我是心理咨询师张欣。我很愿意陪着你一起探讨，了解和解决内心的苦恼。希望可以对你有所帮助。放假不知去哪，因此最近睡不好。往往人们有心事的时候，都会有或多或少地影响睡眠。假期旅游是个大事，也快临近了，更何况出门在外需要提前规划和筹备。那我想了解一些更多的信息，这样才能更好的帮助到您。这次旅行是您一个人还是有其他人同行呢？同行的人有没有一些明确的想法呢？是因为自己的想法和同行的人有差异而无法确定呢？可否多说一些呢？期待您的回复。

咨询师

冯二玲

5年前

心中有风景，处处皆胜地

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叮当

为什么人都要找对象恋爱结婚。我觉得一个人挺好。如果找对人幸福，如果找错人毁一生。男女之间怎么才能保持适当的距离。现在命案太多了。不想找对象。我也管不了男的。我喜欢的不喜欢我，喜欢我的我不喜欢。如果找喝酒赌博的也气。不好找。看不透，看不透人心。也猜不透。谈恋爱时根本看不出来一个人好坏，都会伪装。追你的时候对你好，追到手就变另一个样子了。没有谁会一直陪着谁。说散就散。想找个伴太难。都是独立的个体，都随时都会离开。说不想找对象是假的，想找找不到。你觉得合适，人家觉得不合适。真的想在寂寞的时候找个伴。如果找个脾气不好，没有耐心的人也不行。怎么才能分辨出来别人说是好是坏。需要交往交流才能分辨出来。有句话说人不交不知好坏。网上和现在生活中是一样的，都需要去交流去交往才能判断一个人的好喝。怎么才能找到对的人。

爱思考的小萝卜丁

导致内耗的六种思维 1．灾难性思维：发生很平常的事，却想成灾难性的后果 2．比较性思维：把自己的价值建立在与他人的比较之上 3．凹凸镜思维：用放大的镜头看自己的缺点，用缩小的镜头看自己的优点 4．靶子性思维：盲目的把一切错误归结到自己身上5．反刍性思维：反复咀嚼自己心里的烦恼 6．设限性思维：做事反复思考，不敢行动

暖暖

单亲妈妈，孩子满两岁半了，没有人带孩子，自己带孩子又没法生活，送幼儿园又担心太小了，怕她受委屈，怕她哭，闹情绪，怎么办呢？这么小能上幼儿园吗？如果能上，大家给我一些鼓励和支持，让我有力量把她送幼儿园，我不太勇敢迈出这步，但是没有办法。

喵喵喵