张欣

国家二级心理咨询 | 辽宁省 | 沈阳市
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5.0
婚恋情感
家庭矛盾
个人成长
亲子教育
问题本身不是问题,如何解决问题才是问题,我愿陪你一起寻找答案
持证
6
服务
67
咨询
729
小时
相册
方案
首次咨询体验
¥
180
/次(60分钟)1次起 通话咨询
预约
个人成长套餐
¥
216
/次(60分钟)11次起 通话咨询
预约
简介
简介

教育背景:

大学本科/医学
 
 现任职务:
Ø 某心理咨询管理中心资深咨询师
 
所获证书及荣誉:
Ø 国家二级心理咨询师 (证书编号:1807000008203901)
 
擅长咨询方向:
婚姻情感咨询:婚姻家庭、夫妻情感、婚恋交友、亲子关系等
人际关系咨询:家庭成员关系困扰、异性交往困扰、社会交往困扰等。

专业培训经历:
Ø 中德系统式家庭咨询中方助教祝丹老师 《系统式家庭咨询连续培训》2年
Ø 张晶老师《认知行为》系统培训1年
Ø 张晶老师《心理咨询实务技能》系统培训8个月
Ø 北华大学 沈健教授《催眠实务与应用》工作坊
Ø 中科院心理研究所宋立博士《婚姻情感咨询师成长课程-原生家庭理论应用》系统培训90学时
Ø 中科院心理研究所宋立博士《婚姻情感咨询师个人成长必修课》系统培训90学时

咨询取向:
人本咨询、认知行为、家庭咨询、后现代等整合性咨询取向。

 个案时长:300+小时

心理寄语:专业的心理帮扶可以帮助我们解决学习、工作、生活的困境,并且提高人际交往的能力,提升幸福感,并且更好的认识自己,挖掘潜能的专业服务。我愿意用我的专业素养和知识陪伴你,走出困境,实现丰盛幸福的人生。

资质认证
资质认证
国家二级心理咨询师
擅长领域
擅长领域
婚恋情感、 家庭矛盾、 个人成长、 亲子教育
用户评价
心理咨询师snwl
snwl
第14次咨询
2024-11-5 通话咨询
也许生命是一场不知道目的地的旅行,不知道会遇到谁,什么事,终点会到哪里。但是,我很庆幸在最无助,最没有希望的时候,遇到这么好的老师。共情能力,理解能力,沟通能力,专业能力,引导自我成长的能力真的是特别高。 开始相信,未来的自己,会越来越好!
心理咨询师snwl
snwl
第13次咨询
2024-11-4 通话咨询
老师俩年多的陪伴,让我得到了救赎。遗憾刚刚才注意到从来没有确认订单咨询完成,忽略了或者是没有意识,对老师的感恩与佩服,发自肺腑。
心理咨询师snwl
snwl
第12次咨询
2024-11-4 通话咨询
俩年多了,重度中走到轻度,这个过程真的很不容易。不是自己,而是老师真的不容易,高难度咨询,算是棘手的来访者,好在老师非常非常专业,知识基础扎实,咨询效果很好。
心理咨询师snwl
snwl
第3次咨询
2024-6-18 通话咨询
快俩年了, 专业,耐心,足够的经验和方法 用心的陪伴, 老师一点点带着我走,虽然我似乎走的不那么稳,但一直在向前 感谢不足以表达我内心的那份感激
心理咨询师luoqi_1984
luoqi_1984
第1次咨询
2023-3-22 通话咨询
咨询效果挺好的,满意
心理咨询师看猴子的佩琪
看猴子的佩琪
第9次咨询
2022-8-29 通话咨询
专业耐心
心理咨询师snwl
snwl
第1次咨询
2022-8-25 通话咨询
非常耐心,有同理心。初次沟通,感觉很好。相信能在张老师的帮助下获得勇气和力量
心理咨询师看猴子的佩琪
看猴子的佩琪
第6次咨询
2021-10-15 通话咨询
很好很耐心
心理咨询师喜滋滋
喜滋滋
第3次咨询
2020-12-4 通话咨询
希望大家都能发现这个宝藏店铺的宝藏客服绿荫和宝藏老师张欣老师,每一次我撑不住的时候,总是很快能联系上,我真的好感谢他们,在这个寒冷的夜晚带给我的光,祝张欣老师和绿荫都能身体健康工作顺利吧,我也只能用更好的心态面对生活,把快乐和爱继续传递给其他人,哈哈哈哈哈哈我想这里应该是我近十年一直会光顾的心灵小屋吧??
心理咨询师昂
第1次咨询
2020-10-26 通话咨询
(张欣)老师很好为,(叶子)小客服也不错
TA回答了问题
A 在甲申年的新春之际,恭祝大家新春快乐! 愿我们可以在每一个新的时刻、新的一天中,都体会到生命最真实的状态。 在辞旧迎新之际总是会不由自主地思考关于生命的议题。 辞旧迎新和新陈代谢,都是一种流动的状态的表达,也就意味着“活”的,比流年、活水等的表达。 那我们当下是怎样的存在呢?是被动地活,还是主动地活呢? 在接下来的人生中,准备选择怎样的存在呢? 如何算是主动的活? 欢迎一起探讨
A 本周晚上7点到11点时间方便,欢迎约谈
A 情绪体察记录表的内容 1)时间:时间是查找情绪规律的一条捷径 2)地点:地点往往会反映一些情绪的起源地,其中必然有能够引发情绪的人物、事件、认知偏差、某些关联等 3)事件:有些人在某一件事或者某一类事上特别容易生气 4)我的情绪:情绪看似不可捉摸,其实是有规律可循的 5)情绪持续时间:情商高的人与情商低的人区别之一就在于情绪持续的时间。 6)我是如何处理的:每个人的沟通方式都不一样,处理情绪的方式也不一样,但是相对于自己,他们总有一些固定的思路。 每月画情绪比例图 在这张纸上画一个圆,然后回想一下这个月,自己的各种情绪分配比率,在圆上标示出来,并且用适当的颜色涂写这些部分,如, 反思: 这个月你的主导情绪是什么? 与什么因素有关? 这些情绪带给了自己怎样的影响? 你希望这些情绪变成什么样子的?
A 我们之所以要回溯原生家庭,并非为了做责任划分,而是为了两个目的: 第一、让命运的轮回在我们身上画上句号,不让悲剧和痛苦延续到下一代身上。 第二、看到原生家庭给自己带来的影响,承认它,摆脱它,最终成为更好的自己。 所以,不要过度神话你的父母,也不要用“天下无不是的父母”为他们的错误行为进行开脱。 只有当你将“有毒”的父母拉下神坛,让他们回归凡人姿态时,当你找到勇气实事求是地看待他们时,你才能在自己和父母的关系中实现力量的平衡。 因此,我们要完成一个“阻断”,把这些曾经在我们身上发生过的、中过的毒,在今天的清醒和自觉中截断。 消除父母造成的负面影响是一个循序渐进的过程。 不过,在经历过这段过程之后,你内心的力量将得以释放,隐藏多年的自我也会得到解放,找回那个富有爱心的、独一无二的自己,成为自己生活的主人。
A 朱德庸说: “我们碰上的,刚好是一个物质最丰硕而精神最贫瘠的时代,每个人长大以后,肩膀上都背负庞大的未来,都在为不可预见的“幸福”拼斗着。 但所谓的幸福,却早被商业稀释单一化了。这是一个只有人教我们如何成功,却没有人教导我们如何保有自我的世界。”
A 如果用完美的人格去衡量他人或者自己,会发现很失望。 而当我们懂得欣赏欣赏自己和他人的独特性,你会发现美好随处可见。
A 从与母亲的共生期拥有的全能感,到渐渐意识到原来是一个自己说了不算的人生的领悟,再到迷之自信的青春期的全能感,再到客观的认识自己的局限性,同时懂得了合作的意义,我们逐渐造成了从依赖到半独立,尝试独立不断试错,进展到独立并相互依赖的过程。 昨天听到老师讲述到,全能感往往伴随着人的快速成长。所以,全能感也是帮助我们成长,并客观认识自己的过程。豁然开朗
A 我们在一生中养成的反应模式,已经深深植入了我们自己本身。我们对它几乎习以为常,从某种意义上说,它已成为我们人性的一部分,很难改变或控制。 但是要记住,性格是自己塑造的。 你的家人只是提供了环境,以及他们自己的个性风格,他们对你的影响,仅此而已。他们无法决定你应对原生家庭环境的方式。 你会以自己独特的方式,对家庭环境以及家庭成员的个性风格做出反应。 没有其他任何人可以塑造你的个性——这一点的好处在于只有你能够改变自己。 你的改变并不依赖于别人的改变。 你无须像幼年时那样,对家人所营造的环境以及他们的个性风格做出机械的反应,你完全可以做真正的自己。 要做到这一点,你必须对自己负责,不再怨天尤人。 ——摘录自罗纳德·理查森《超越原生家庭》
A 如果没有一个理想的成长环境,我们还有机会改变自己的人生吗? 不是每个人都有机会生长在符合自己期待的环境里的,父母和家都不是我们挑选的,很多时候他们不能带给我们想要的爱。 没有恰当的爱我们就很难体会到爱的确认,可能会导致自己觉得自己不够好,多疑敏感,所以对别人的眼光、看法、情绪反应以及互动方式都会很敏锐。 这不是你的错。也许你就是生长在了一个不太懂得如何与你互动的家庭,让生命之初感到不适,明明感到哪里不对,却无力反抗和指出。当我们渐渐独立,便会用自己的方式选择回击,或者逃离,或者顺从,无力做出任何改变。也或者,可以尝试看到,我们和父母是不同的,他们也很爱我们,但是方式不对,我们可以尽力去提升自己的思维能力,提升自己的沟通能力,提升自己感知他人情绪情感的能力,提升了解自己的能力,我相信,我们都会会渐渐地打开自己爱的通道,让爱的感受敏感起来。我们看待世界、看待他人、看待自己的方式也会有改观的。
动态
桃子
只要有一点事儿就不停的想 不停地担心害怕 坐立不安 自己怎么是这么脆弱的人啊?好累

5
24
匿名
自己有很多心里话,不好意思跟弟弟表达怎么办?

5
15
匿名
拜完年 微信继续无限没消息 没 朋友

6
9
打开情说APP